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小学生沉迷手机不能自拔？家长用这些方法，效果很明显！ “一到家就抱着手机，作业写了吗” “天天打游戏，瘾就那么大吗” 这些话你熟悉吗？对孩子说过吗？不知不觉间，学生娃们沉迷手机已经是个普遍现象了。 小惠是五年级二班学生明明的妈妈，平时忙于工作，疏忽对自家学生的教育，经过短短几天暑假，发现本来好学的明明，不知道什么时候就对手机上了瘾。整天抱着手机刷视频，打游戏，怎么说教也不听，忍不住发出“儿大不由娘”的感慨。 为什么学生娃们会沉迷手机，又该怎么解决这个问题呢？ 对手机上瘾只是问题的表象。 我们为什么会玩手机，为了逃避生活的压力，通过手机给自己带来短暂的快乐，道理时是一样的。 学生娃们逃避的，无非是学习问题，情绪焦虑，社交问题等。这时候就需要我们和自家学生们交流，了解孩子在现实生活中是否遇到了问题或困难，想办法和孩子一起解决面对。 如果家长和孩子缺乏沟通交流，给孩子的关注度不够，孩子也只能通过手机来分散注意力了。 “言传身教” 言传不如身教，从孩子的行为习惯，基本上也能看出家长是怎么样的。父母是孩子的启蒙老师，不要总是把错往孩子身上丢，回想一下自己在家时，是不是大部分时间也在看手机？ 孩子之所以沉迷手机，很大一部分原因是受到了家长影响。特别是在农村，甚至看小孩玩手机时，家长们给出的反应是：这孩子人小鬼大，聪明。在这种环境下，沉迷手机也只是时间问题了。 说句实话，作为成年人的我们，都很难忍受手机的诱惑，每天刷手机时长都在三小时以上，更不要说自控力本来就差的学生娃们了。作为好奇心强的学生，孩子的学习能力是很强的，家长的生活方式，都能折射在孩子身上。 如果你习惯乱丢垃圾，那你的孩子也一定是个不爱干净的孩子； 如果你脾气差容易暴躁，你的孩子也一定忍耐力差； 同样，如果你有爱阅读，孩子也一定会爱看书； 家长的行为，无形中影响着孩子。想要孩子远离手机，作为启蒙老师，你要做好榜样，放下手里的事情，给孩子更多的陪伴。 放下手机，放下手头的事情，带着孩子去游乐园、去郊游、一起做亲子游戏、做手工、和孩子一起培养一个兴趣爱好…..它不香吗？带孩子多体验生活，感受现实生活中的乐趣，这些乐趣都是手机比不了的。 孩子的好奇心是很强的，同时他们还有着满满的能量无法释放，带孩子感受一个更丰富、更有趣、更有意义的现实生活，当他们在现实生活中感到充实后，自然不会沉迷在手机的虚拟世界里。 “及时叫停” 在手机的虚拟世界里，提供的内容是即时满足的，是无穷无尽的。我们平时不知不觉间就能刷好久的视频，学生娃们年龄小，几乎没有自控力，更容易沉迷进去。 家长一定要和孩子沟通好，规定好每天手机的使用时间，让娃们能及时接受家长的叫停。分享给大家一个方法——设定闹钟。 可以给孩子设定两个闹铃，告诉孩子，当第一个闹铃响起时，表示你玩手机的时间快结束了，让孩子有心理准备；第二声闹铃响起，就要把手机收走了。 求助他人 最后，如果孩子沉迷手机时间过长，且沟通一直无果，可以选择借用外力，寻找专业的心理咨询师来帮助孩子 不要把孩子沉迷手机当成一件小事，拖着不管，觉得问题不大。要知道，问题拖得越久，成瘾越严重，遇到的现实问题也会增多，到时候再想解决，难度也更大了。 放下手头的工作，和孩子有良好的互动和交流，一起感受生活中的美好，带着孩子一起变得优秀。