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教练不但要注意被教练者看身体语言，亦要注意自己的身体语言。而教练本身的身体语言对你被教练者也是一些重要的响应。 因此，要留意自己是给予一些正面或是负面的响应。 1. 表达内心感受 就被教练者而言，运用身体语言多由于词汇不足或当下情境不适合他诉诸言语，而藉由身体表达出他的想法和感受。 2. 调整互动模式 如谈话时注视某个人，表示谈话内容针对此人或希望他发表意见。像被教练者有时候可以用口语表达却不愿说出，而以身体语言表现出来，这可能是被教练者基于以往的经验来调整应对方式，他认为他说了没用或会被骂，所以干脆不说。 3. 促进人际关系 可透过语调、动作来表达对他人的感情，进而改善双方关系。像被教练者不观察整体以正确解读被教练者的身体语言非常丰富，像生气时除脸部表情外，也会出现其它的语言，如也可能是整个脸都皱起来、眉毛上扬，眼睛圆瞪。如果要正确解读，通常要整体观察才能论断，如果仅凭身体动作或声音，较难判断他的意思。 因此，身体语言虽可细分为许多种，但会相伴出现，须统合整个身体语言的展现，才能了解被教练者的真意。 脸部表情可以表达出六种主要情绪：快乐、伤心、惊讶、害怕、生气及厌恶。 就人与外界沟通的五种感觉来讲，视觉是最常用的，其次为听觉，而视觉就会落在脸部，脸部表情就成为人一般最常观察的身体语言。 包括姿势与身体各部位的动作，例如手势——竖起食指放在嘴巴中间，是要别人安静下来。