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小班健康活动：长高了、变矮了（备选）
【活动目标】
自己听信号踮脚或下蹲行走，锻炼下肢力量及平衡能力。
【活动准备】
材料投放:魔术棒、轻快的音乐。
【活动过程】一、开始部分
教师手持魔术棒,发出“变小鸟”“变小兔”“变乌龟”“变小鱼” 等指令,幼儿做等动作
二、基本部分
（一）游戏一“高人和矮人”。
玩法:幼儿与教师一起边走边念“我们都是木头人,不能说话不能
动”,当教师说 变高人”,幼儿双手上举、踮起脚即;游戏继续进行, 大家一起边走边念“我们都是木 人,不能说话不能动”,当教师说“变矮人”,幼儿蹲下。
（二）游戏二“高人、矮人走”。
玩法:幼儿一个跟着一个走,走成一个大圆圈。教师用口令或者手势示意“高人” 人”,幼儿按指令做相应动作--长高了(双手上举、踮脚走),变矮了(蹲着走）。
规则:听到指令后才能变换动作。三、结束部分。
幼儿听音乐做动作,放松身体,重点放松下肢。
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