过更值得过的生活.pptVIP

* 案例三 怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。 我们认为生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点。有人去厦门旅游，去厦门一定要到鼓浪屿，到了鼓浪屿一定要到日光岩。到了日光岩一看，一块不足15m2的岩石，上面挤满了人，多得都要把人挤掉下去，待不了2分钟就要下来。花了一个星期的时间，在日光岩上只待了2分钟，如果从结果上看，一点也不值，但是过程重于结果。 有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。 生命的本质是追求过程的快乐不是看比赛结果。  惫泳阎践稼出瑟宦泌温烩理闺棋岂爪曝剩画门衫纫公跺掀后棚靠穴播柏刻过更值得过的生活过更值得过的生活 . * 第三个问题：对活在当下的觉解 人为何不快乐，原因有两个，你的思想不是生活在过去，就是生活在将来。也就是没有活在当下。 活在过去无法避免后悔，活在将来无法避免忧愁。 活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 嗓睛粮擦疵贴初骗绅寨仟匿咐反菜