员工工作压力管理课件.pptxVIP

员工工作压力管理;一、压力是什么?;早晨上班，你经常乘坐的那路公交车迟迟不来;;面临选择;事件的不确定状态， 忐忑不安;3．压力是持续不断的精力消耗——心理衰竭; 日复一日持续不断的体力和心理付出，消耗着你的热情、耐心和工作动力，最严重的情况下就会出现心理衰竭。;情绪衰竭;心理衰竭状态的人，就像一个不断往外倒水的杯子……; 心理衰竭最容易出现于需要更多感情投入、与直接帮助人有关的职业当中，如上司关爱、同时理解等医疗、教育、服务、警察等。;谁来为你的???子续水？; 为什么我们有时候会主动从事长时间的任务，比如电子游戏，直至精疲力竭还不愿罢手？;4．压力是面临威胁时的本能反应 ; ;二、压力存在的意义;1．压力给生活带来乐趣;互动空间;2．环境压力促进人类发展; 学生;三、压力的心理模型;反应; 压力的结果既可以是正面的，也可以是负面的，取决于个人能否成功应对 ;四、压力的特性;不利于身心健康 不利于适应环境;2. 压力的累积效应;3. 压力的累积效应;4. 控制力与压力;五、关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;;（一）压力来源于工作本身;（一）压力来源