合理情绪疗法讲义.pptVIP

合理情绪疗法不适合人群 不能作理性分析者或智力太低者； 与现实脱离者、年龄太大或太小者 how? 不愿接受该疗法者 第二十七页，共六十二页。 代表人物： 巴甫洛夫、斯金纳、艾森克、 拉扎卢斯、班杜拉、沃尔帕 行为疗法的基本理论主要来自行为主义的学习原理，主要包括：经典条件反射原理、操作性条件反射原理和模仿学习的原理。行为治疗已发展成为当今世界上最重要的心理治疗方法之一。 行为疗法 第二十八页，共六十二页。 经典性条件反射理论 。 巴甫洛夫,研究行为的改变\建立\消退,泛化现象等. 认为，人的行为后天学习而来，当个体处于良好的环境，经过适当的学习，就可能形成良好的健康行为，若处于不良环境，又不经过学习，就可能形成不健康行为。辅导在于，利用条件反射建立和消退规律，创设良好环境，引导患者进行适当学习，消除不良行为，培养健康行为。 案例1，教师讲课位置 故事〉为谁而玩？ 第二十九页，共六十二页。 操作性条件反射理论 。 美:斯金纳.强化理论.正强化和负强化. 方法:改变强化方式,消除不良行为,建立好行为。 孩子哭闹—父母关心 孩子哭闹—父母惩罚不能看电视。 学生完成作业，自己给个奖励。--自我强化 不自信的人上台演讲，被大家鼓励和夸奖，社会强化。 惩罚：禁忌：发过量的作业，写字等。及时。 消退。减少打架行为，强化。减少发脾气次数— 代币疗法。强化与惩罚相结合。 第三十页，共六十二页。 社会学习理论 班杜拉. 方法:通过榜样,模仿学习,引起注意,保持,再现和建立动机四个阶段学习.通过这个阶段的学习个体把榜样从头脑中的表象变为实际的仿效过程。从而使个体形成与榜样相似的行为。 避免不良的榜样。 近朱者赤，近墨者黑。 第三十一页，共六十二页。 行为疗法的基本原理 行为疗法认为，行为是学习的结果，异常行为与正常行为一样，都是通过学习、训练和后天培养而获得的。或者说一定的行为方式受到奖励或强化而养成的行为。人的心理与行为问题既可以通过学习获得，同样也可以通过学习而改变或消失。 行为疗法的重点是：强调当前行为的改变以及今后的行动方案上。行为疗法主要通过学习、训练提高来访者的自我控制能力，通过调控情绪、改变行为来校正异常行为。 第三十二页，共六十二页。 既然所有的行为都是学习的结果（包括正常和不正常的），都是由于强化所决定的。那么咨询员可以通过他对周围环境中的刺激作新的适宜反应和在某些方面改变他的环境的办法把不正常的行为变为正常。这就是行为疗法的基本原理。 咨询员的主要精力集中于发现来访者的需要及障碍，及促进行为改变的条件。 第三十三页，共六十二页。 咨询过程 了解来访者适应不良与异常行为或疾病的产生原因。因素很多但要把握准确。 确定来访者心理行为的主要表现，将其作为咨询的具体目标，及靶行为。 向来访者说明行为治疗的目的、意义和方法，使其有所了解，从而树立信心并主动配合。这样才有效果。 根据来访者行为的变化情况，要及时给予强化如表扬或惩罚。巩固良好行为，抑制不良行为。 让来访者学会这种方法，使咨询效果巩固下来，并把这种效果扩展到日常生活中去。 第三十四页，共六十二页。 行为疗法特点 咨询焦点放在外显的、特殊的行为上；能明确地制定出具体的可操作的咨询目标；往往是针对某一个具体行为而选择相应的方法，制定相符合的适宜的具体步骤；对咨询效果做出具体而客观的评价等。 第三十五页，共六十二页。 常用的行为疗法 系统脱敏法又称交互抑制法 是20世纪50年代由精神病学家约瑟夫-沃尔甫（Joseph Wolpe）根据经典条件反射理论发展出来的治疗技术，主要用于处理焦虑引起的不适应或逃避反应行为。因为他认为焦虑反应是学习得来的，可以通过与之相反的替代活动来消除。 第三十六页，共六十二页。 行为疗法基本理论 　一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 　　于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 　　孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 　　第三天，老人只给了每个孩子5美分。 　　孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！ 第三十七页，共六十二页。 　你在为谁而“玩” 　人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因