吃什么蔬菜对胰腺好.docxVIP

本文整理于网络，仅供阅读参照 吃什么蔬菜对胰腺好 在我们的身体器官中有一个特别重要的器官，这就是胰腺， 他能中和胃酸，消化糖，脂肪和蛋白质，是人体重要的消化器官。 还有重要的内分泌的功能，我们所知道，糖尿病，病人血糖升高， 主要就是胰腺的内分泌功能不足所致使的，它得分泌胰岛素来降 血糖。胰腺虽小但它的生理作用和病理变化都与生命息息有关。 所以胰腺的保护至关重要，那么就饮食来讲吃什么蔬菜对胰腺好 呢？ 宜饮食清淡易消化、低脂肪饮食，少吃多餐，如稀藕粉、米汤、西红柿汤、蛋汤、去渣绿豆汤、菜汁、稀面汤、豆浆。 2）宜吃增强免疫、抗胰腺癌作用食物，如、山药、菜豆、香菇、大枣。 （3）宜吃拥有抗癌止痛作用的食物，如、核桃、麦芽、韭菜、苦瓜。 （4）宜吃抗感染食物：、绿豆芽、橄榄、乌梅、绿豆、赤豆、苦瓜。 （5）宜吃谷类(大米、面粉)及、蛋和豆制品、蔬菜、水果等。除此之外西兰花中的营养成分，不单含量高，而且十分全面， 主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝 卜素等。西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。西兰花可能最显著的就是拥有防癌抗癌的功，还能很好的提高人体的免疫力。 本文整理于网络，仅供阅读参照 丝瓜中含有丰富营养成分，所含的扰乱素诱生剂，能刺激人体产生扰乱素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口味、营养和治疗效果都更好，拥有抗皱消炎，预