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你有这个问题是谁之过？ 这个问题为你带来最差的一次体验是什么？ 重组模式工作纸：第一节（续） 第五十一页，共一百一十五页。 重组模式工作纸：第二节 从这个情况，你想得到什么？ 你几时想要？ 你怎么知道你已拥有？ 当你知道你想要的东西，你生命中还有哪些地方会有改善？ 第五十二页，共一百一十五页。 你现在拥有哪些资源协助你？ 什么原因导致你有这个问题？ 从这一刻开始，你会开始做什么，从而得到你想要？ 重组模式工作纸：第二节（续） 第五十三页，共一百一十五页。 “埋怨模式”/“成效模式”：两者的比较 在“埋怨模式”的过程中，大多数的人都对事物反感，因为它常常引你往坏处看。例如： 你是怎样的落败、乏味或潦倒，所有问题都成为外在环境的变数，人们就觉得他们很少或 没有办法改变它。 换句话说，在“成效模式”里，是引导我们向未来看，向资源看，通常会令人们感到有 希望和信心。对“问题”的处理只是不同的选择而已。 现在让我们探讨在“成效模式”里，各重要的提问： 我要的是什么？ “想自己做”这提问会引导你去建立一个明确的方向，从而朝着这个方向进发。然而这 个是最重要的提问，它令你停下来，考虑一下在各种成效中，你能够做到的和你想做到的。 知道你想要什么，用它来作对比，就可测验出你的进程，你的努力是否都有用。还有，有 时候当你问这个问题之后，你会发现已经拥有你想要的东西，只是没有察觉它。 我如何知道我何时已拥有？ 这问题的确说明你在生活中的所见所闻和感觉，跟你想要的是否一致。很多时候，人 们只挂记着他们想要，但事情的发展可能不是很明显，人们就很难知道怎么样才算是成功。 他们把掏出来的金子抛掉，因为他们不知道金子是黄色的，只是知道它有价值，可以在这 河里找得到。举一个例子，你要“跟老板坦诚地交谈”，你认为你所要做到的是跟他/她用眼 神的交流，说话节奏平均，你很老实的说你关注的事情，也谈及老板关注的事情。在说明 这一切的过程中，你可能发现你只知道很少或不知道“老板关注的事情”，所以你要多准备 才可以达到目的和真正的坦诚。 第五十四页，共一百一十五页。 “埋怨模式”/“成效模式”：两者的比较 我在什么时候需要？ 当人们为自己定下目标时，最常犯的错误是如果遇到好的东西，最好就是永远拥有它。一切的才能、经验或者 行为，不论是好的还是坏的，都只是在某些方面适合，在其他方面不适合。比方说，如果你做了一些违背了自己原 则的事情，有犯罪感和歉意是有用和恰当的，但如果是你做了一些违反他人原则的事情，而他们很愤怒的时候，就 是不适当的反映了。同样当你有成就的时候，感到满足是很好的。但若变成一种常态，那就妨碍你继续进取了。问 自己“我什么时候需要这成效”会让你知道什么时候和地方最合适。 当我已拥有我需要的，在生命中还有什么需要改善？ 在你的一生中，没什么是单一的经验。你的才能、体验或行为的转变将会在不同程度上影响你的生活。这问题 联系了你日后的生活体验和一切发展。确定你的生活会因此而得益，可以帮助你承诺继续保留它。 我有什么资源可以运用和协助我？ 现在你知道需要什么？如何知道什么时候需要？当拥有时，必须确认它对你生活节奏的重要性。是时候采取行 动去把成果兑现（例如：你的学习能力、幽默感等等）。也包括一些其他可见的资源（钱财、交通工具、图书馆等 等），和其他人。 如何才能有效地运用我拥有的资源？ 你一旦确定你的资源，跟着就是考虑在什么时候及如何运用。有些资源是即时可用的，其它相关的可以留作后 用。还有如果你认为某些人可以帮助你，你就要考虑如何与他（她）交往将达致相互间的协调，有效地帮助你达到 目的。这个问题会帮助你定下计划去争取你想得到的成果。 第五十五页，共一百一十五页。 现在我该怎样开始才能达到目的？ 常见的情况是人们定好了一个计划去达到效果，然后就等待它自行发展，不管你的成果是什么，毫 无疑问一定是有一些事情是你可以立刻朝着目标去做的，这个问题就是要引导你走向这一步。 现在你已懂得如何分辨埋怨模式和成效模式，从问题中启发你的思维，借此领悟成效模式的真谛。 重要的是要明白成效模式是一个取向。这模式是一种工作，而不只是问几个问题。主要的是组织不 同的可能性，而不是种种限制。 成效模式的问题不只限于口头上的回答，它能带给人们经验，唤醒他们对事物的感觉和影响他们对 自己的认识。 每次用不同的目标，用成效模式去思考一下，几次之后把问题的答案写下来。经过几次的思考后， 很自然地，和一连串的可能性，足以使你惊喜。 “埋怨模式”/