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- 约 33页
- 2022-08-06 发布于河北
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高考 , 你好!;;热身活动:乌龟和乌鸦;Part;;;;;;;Part;时光隧道游戏;;;Part; 敲打法
1、找到你的“压力王事件”——最头疼、最苦恼的
事情,体会它带来的感受
例如:最近静不下心复习,心里很着急
2、为你的“压力王事件”打分.
3、完成提示语:尽管 ............? ,我还是全然接受我自己;例如:尽管我最近静不下心复习,但是我全然接受我自己。
4、依次敲击身体的8个部位,同时说出“压力王事件”的提示语。每个部位敲击5~7次;
;5、完成后,做个深呼吸;
6、再次为你的“压力王事件”打分,检查效果;
7、如果觉得分数仍然很高,重复以上步骤,再坚持下做5轮,做10轮,专心投入,去获得你想要的解脱。;;;;;;;;;;;;;;学生不是生活在真空中的进入高三,学生可能会遇到什么问题?教师该怎样做才能避免这些问题对高三学习造成影响?作为班主任,我们不能在学生遇到问题了才想办法解决,而应该在学生遇到问题之前就该思考这个问题,我很赞同孙子说的一句话,他说:“善战者,无智名,无勇功。”这句话的意思是说真正的高手不是那种有智慧的名声,有勇武的战功的人,真正的高手在事前,在无形之中就把问题都解决了。我在学生进入高三之前,就开始思考上面的问题,我觉得学生们极有可能遇到比如心态不稳、容易受周围环境的影响;在
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