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浙江省体育与健康教案模板2.0
学校
大源
镇小
教师
董海权
年级
四
上课时间
40min
课次
1
学生数
40
教学内容
后滚翻动作方法1。
游戏:“我是体操小达人”。
教学目标
知识技能目标:知道团身滚动的动作要领,能说出后滚翻的动作方法,并在练习运用中提高团身滚动技术动作。
体能素质目标:积极参与“我是体操小达人”比拼,并在练习中发展力量、柔韧、灵敏等素质,提高对身体的控制能力。
情感品质目标:在练习和游戏中培养学生的合作、安全意识,提升抗挫能力,勇于拼搏。
重难点
重点:团身向后滚动。
难点:滚动时身体保持平衡。
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
8
一、课堂常规
1.体育委员整队。
2.讲解学习要求,安排见习生。
3.准备活动。
3.1一路纵队慢跑。
3.2上肢及头部运动。
3.3游戏:小刺猬和大灰狼。
听从指挥,明确学习要求。
2.充分热身,注意安全防护。
2.1跟随教师做热身运动。
2.2小刺猬防护要求原地低头、团身紧。
2.3保持安全间距,不做危险动作。
四列横队。
2.一路纵队。
安全提示:认真参与,并与同伴保持安全间距。
≥1
≥1
≥1
≥1
1
2
2
3
基本部分
28
二、后滚翻动作方法1。
单一身体练习。
1.1教师讲解并演示团身不倒翁动作。
1.2组织学生集体做不倒翁练习。
1.3教师讲解后滚翻动作并演示动作。
1.4学生分组自由练习。
1.5研讨:后滚翻动作方法。
1.6强化练习。
组合练习。
2.1两人一组“前滚翻+后滚翻起”练习。
2.2四人一组“连续后滚翻2次+跪跳起”练习。
2.3四人一组“前滚翻+后滚翻+跪跳起”练习。
游戏:“我是体操小达人”。
3.1四人小组讨论设计体操动作。
3.2指名小组展示设计动作。
3.3小组练习并评价。
1.1认真听讲,并积极参与尝试练习。
1.2团身滚动,完成15次及以上练习。
1.3参与研讨,能说出后滚翻动作练习体会。
2.1与同伴合作练习,注意同向依次进行练习。
2.2团身紧、滚动路线直,完成20次及以上练习。
3.1明确学习要求,合作开展练习。
3.2注意活动范围,预防运动损伤。
3.3遵守游戏规则,积极争抢,坚持到底。
1.单一练习组织:
2.组合练习组织:
3.游戏组织:
安全提示:在区域内活动,避免碰撞,预防运动损伤。
≥3
≥15
≥3
≥10
≥1
≥10
≥10
≥10
≥10
≥1
≥1
≥3
1
2
2
3
2
2
2
3
5
1
2
3
结束部分
4
三、课堂小结
1.放松操:坐位拉伸。
2.教师评价并进行课堂小结。
要求:调整呼吸,充分放松;在教师引导下积极回收器材。
四列横队。
≥1
≥1
3
1
场地器材
小垫子40块,大垫子2块。(预计练习密度:50%—60%)
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