理性情绪行为疗法培训讲义.pptVIP

第十章　理性情绪行为疗法 (Rational Emotive Behavior Therapy) 一、起源和发展 二、哲学观和ABC理论 三、治疗方法（评估过程、认知技巧 、情绪\经验技巧、行为技巧） 四、评价 第一页，共三十四页。 艾利斯（Ellis, A., 1913-） 第二页，共三十四页。 案例 领导听到员工讲他们的主管小李到处炫耀自己能干，员工们不喜欢他这样。领导怎么办？请同学回答…。 一般认为：小李能干是好，但炫耀自己就不好了。我的观点：他为什么要炫耀？ 如果我发现他的优点，在大会上表扬了他，还请他上来讲话“在同事的支持下…”，他还有必要炫耀吗？ 所以，一事可从多个角度看，不同认知导致不同情绪和行为。管理上要发现别人优点，才好留住人才。 第三页，共三十四页。 网恋会伤害生活中的爱情吗? 第四页，共三十四页。 第一节、起源和发展 一．艾利斯的心理障碍和自我发现 青春期社交焦虑 主动与１００名女孩聊天 第五页，共三十四页。 一、起源和发展 二．与精神分析决裂 1953年， Ellis用精神分析已6年，感觉最好的是能帮当事人看清情绪障碍背后的心理动力过程，却无法改变他们的思想、情绪和行为，以便他们重塑生命中自我挫败的部分。（当事人只知道如何走到这一步，不知如何改变）。所以开始反思并用家庭作业及减敏感技巧训练（把行为治疗用在精神分析中）。 第六页