大学生心理健康教育.docxVIP

2022?2022[1]高校生心理健康期末考试试题库及答案（试卷由4个论述题组成，每个论述题25分，任课老师从题库中任选4题作为考试题目） 一、依据所学学问，结合个人经受，试述你如何进行压力管理？ 【答案及采分点】（每项3分=列举1分+解释1分+结合个人经受1分；共写出其中25采分点即满分=25分） 1、了解你的心情类型 2、学习监控你的心情 3、学会跳出来思考你的心情 4、学会结构性的表达 5、提前方案 6、进展一个支持系统 7、现实地期盼自己和他人 8、变埋怨为诉求 9、学习问题解决技术 10、让过去的心情成为历史 九、简述学习对高校生心理健康的影响，并结合自己的实际状况，阐述高校生应如何 调适自己的学习心理问题。 【答案及采分点】（一）学习对高校生人格的影响（5分） .对气质性格的影响 人的气质主要受先天的影响，但是性格却是在后天与社会的互动中渐渐建立形成起来 的。性格是指个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。学习不仅影响高校生的态度 进而还影响其行为方式。 .对自我过程的影响 自我过程包括自我认知、自我体验和自我掌握。高校学习的选择性给了同学自由打算 是否选择某些科目的权力，自我认知会随着认知结构的丰富而更加完整。这种自由也对自我 掌握提出了更高要求。 .对认知风格的影响 认知风格（也称认知方式）是指个体在认知过程中所表现出来的习惯化的形式。认知风 格多种多样，如场独