花样跳绳机体游戏教案.docVIP

体育跳绳游戏课 一.分组：①全班（1-2报数）随机分两组 （长江队VS黄河队）。 ②每队报裁判员1名负责计数和公正，报队长1名负责秩序维持和协调备赛工作。 二.要求：全体同学注意力集中，严格按照规则参赛，不应因个人原因而使集体比赛失去意义。 三.游戏项目及组织方法： 1.长江(队)——黄河 （全体 热身 跳绳做3米线、10米线界线） 2.原地摇大绳跳过 （单人8字绕过 全体通过 计时决胜负） 全体参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 3.原地单人编花跳绳 (每队3人，每人一分钟，总数决胜负) 每队共3人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 4.原地双人单摇跳绳 （2分钟 2人一排同跳计数） 每队共2人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 5.原地三人单摇跳绳 （2分钟，3人一路同跳计数） 每队共3人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 6.原地四人交叉摇跳绳 （3分钟，同时起跳才能计数） 每队共4人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 7.原地双摇双绳跳大绳（2人摇绳，2人跳，保证绳上有1名队员跳时计数） 每队共4人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 8.原地单人大小绳同跳 （2分钟 计数决胜负 ） 每队共3人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 9.原地双人大小绳同跳 （3分钟，计数决胜） 每队共4人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 10.原地双人三绳同跳 （3分钟，两人同跳才能计数） 注：如若难度过大可有老师决定是否可降低难度跳绳不交叉比赛。 每队共4人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 11.单人跳绳跑 （摇一次跑出一步，4足球场中线接力，先到队胜） 每队共4人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 12.双人摇绳跑（对面足球场边线换接力组最快回终点组/队胜） 起点/终点： 交换/折返线 每队共4人参赛 胜队：长江（ ）黄河（ ） 最终比赛结果： 胜队： 负队： 时间：20xx年12月29日星期二 本表可留作班级纪念 ?花式跳绳---反摇跳教案 授课类型：新授课 水平阶段：水平一 授课人：张静 教学 内容 新授课：反摇跳 素质练习： 俯卧背起、仰卧起坐 课时 1 教 学 目 标 1.身体发展目标：通过反摇跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习基本跳的方法，进一步掌握反摇跳单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 教学重点 摇绳与起跳不协调 教学难点 双臂打开过大 教学过程 时间次数 教学内容 教学措施 教法措施 学法措施 教学组织 开始部分 3＇ 一、集队 二、课堂常规 1、宣布教学内容 2、教学目标 3、学习要求 1.观察学生的站队的情况 2.问侯语“同学们好！” 3.介绍本节课的内容 4.安排见习生 1.成四列横队集合 2.体委清点人数 3.师生问好 4.了解本次课的内容 ?组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ € 要求：1. 快、静、齐2. 精神饱满 准备活动部分 7＇ 4*8拍 三、跳绳慢跑达到热身 圆形+开螺旋+蛇形 1、提示动作与要求并领做。 2、教师带领学生慢跑热身。 学生一路纵队随音乐慢跑教师语言提示口令。 完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。 要求：学生声音洪亮 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：1. 动作到位，遵守规则2.动作正确，整齐、有力。 基本部分 20＇ 3＇ 4＇ 反摇跳 （一）动作方法： 绳子在体前准备，双手向后摇绳，绕身体一周，即为完成。 （二）动作要点：由前向后起绳，注意手臂不能向身体两侧张开幅度过大，起跳不要过早；每起跳一次，脚下过一次绳。 二．素质练习 1.俯卧“背起” 2.仰卧起坐 三．游戏： 小游戏“超人怪兽大作战” 规则：学生将跳绳系在腰间的绳柄拉至背后当尾巴。选出6名超人组合与老师一同担任超人并站在指定位置，其他同学成两列横队站在与超人相距15米标志线处当怪兽（男生在前）。游戏开始时，当“超人们”在瞌睡时，“怪兽们”出动，当超人们醒来喊出“停