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推拿:中医用手在人体上按经络、穴位[1]用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。
周尔晋小儿推拿法
小儿百脉汇集于掌,适宜于 5 岁以下小儿的推拿法有多个版本,而以周老的最为简单、实用。今将周老小儿推拿法的有关内容从《火柴棒医生手记》中单独抽出,并参考其他版本作了少量补充,供人们试用。
一、小儿推拿手法
1.清、补脾土
部位:拇指指腹(即末节螺纹面)。
操作:顺时针旋推为补,名“补脾土”,中医功效等于吃人参、白术; 从螺纹面根部推向指尖(即离心方向——编者注)的直推为清,名“清 脾土”。脾土多用补,而少用清。
2.清、推大肠
部位:食指外缘(即食指桡侧——编者注),自指尖至虎口成一直线。
操作:从食指端直推至虎口,名“推大肠”,为补,止泻;从虎口推向食指端,名“清大肠”,治便秘。
3.揉板门
部位:手掌大鱼际平面。
操作:用中指尖作揉法,名“揉板门”。揉法为补,自掌根推向指根
(即离心方向——编者注)为“清”,作用同清推大肠。
4.清肝木
部位:食指指腹。
操作:直推为清,名“清肝木”。
注意:“肝木”宜清不宜补,补之恐动肝火。
5.清心火
部位:中指指腹。
操作:直推为清,名“清心火”。
注意:“心火”也宜清不宜补,补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。
6.清、补肺金
部分:无名指指腹。
操作:直推为清,名“清肺金”;旋推为补,名“补肺金”。“肺金”实热症用清法,虚症用补法。
7.补肾水
部位:小指脂腹。
操作:肾水与肝木、心火、肺金的手法不同,直推为补,名“补肾水”。
注意:“水”宜补不宜清,补肾水相当吊盐水与葡萄糖,也有健体与降热作用。
8.揉外劳宫
部位:第三掌骨背侧,腕横纹至掌骨小头连线之中点。
操作:用指尖作揉法,名“揉外劳宫”。有清热、镇静、止痛作用。
9.推上三关
部位:小臂前侧,自腕横纹至肘部成一直线。
操作:用拇指或食、中两指自下向上推,名“推上三关”或“推三关”, 有发汗降热作用。
10.清天河水
部位:小臂内侧,自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。
操作:用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推,名“清天河水”,是退热重要手法,还有宁心与安眠作用。
11.退六腑
部位:小臂后侧,自腕横纹至肘部成一直线。
操作:用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部,名“退六腑”。注意:退六腑大寒,相当于中药之犀角、羚羊角,非40℃以上之
高热,不可轻用。
12.分推肩胛骨
操作:沿肩胛骨骨缝从上向下推如弯月,名“分推肩胛骨”(如箭头所示),本手法宣肺止咳,对久咳急气患儿适用。
13.揉肺俞
部位:第三、四胸椎间,正中线旁开 1.5 寸处。
操作:用双手拇指指尖作揉法(右手为顺时针,左手为逆时针)。
14.推脊柱
部位:上起大椎穴,下至尾骨之间成一直线。
操作:用食、中指指腹由上而下直推,名“推脊柱”,为退热重要手法。
15.推尾椎
部位:自第 4 节腰椎到尾骨之间成一直线。
操作:用拇指或食、中指指腹向上直推,为补,又名“推七节”;下
推为“清七节”。补法止泻,清法治便秘。
16.揉长强
部位:肛门与尾骨之间。
操作:用指尖作揉法,名“揉长强”。可止泻。
17.捏脊
操作:以双手拇指与食指并拢,从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏(成人高血压患者从颈部向下捏至尾椎骨),连皮带肉用力捏起即放下,一起捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。
说明:捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患,如食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等,故又称“捏积”;还可消除肝、脾肿大,并有医治百病与抗癌作用。
18.揉内关
部位:伸臂仰掌,腕横纹上2 寸(以患者的手量)两筋之间。有宁
心安神,镇静止吐作用。
19.揉、压足三里
部位:外膝眼下 3 寸(用患者的手取),胫骨外侧约一横指处。说明:在周老小儿推拿诸多病例中,唯有“急救中毒性菌痢患儿”一
例,用的是指压双足三里附近的“高升点”,其余皆按揉足三里。有强壮、消炎、治胃肠道疾病作用。
20.揉三阴交
部位:内踝尖上 3 寸(用患者的手取),胫骨后缘稍后。附:小儿推拿用润滑剂
为减轻摩擦,避免损伤小儿皮肤,损伤时可将姜汁、葱白汁、酒精或清水等涂于推拿部位,这些润滑剂可根据病情、时令选用。有强壮、消炎作用,对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。
二、小儿常见病的推拿方摘自《火柴棒医生手记》
1.早产女婴(不足 2 公斤,第 236 页)
每天捏脊一次(5 遍),取左手补脾土 200 次,清肝木、清心火各 100 次,补肺金 200 次,补肾水 200 次,揉板门 150 次,推上三关 150 次。
2.先天性哮喘(1 岁以下/2 岁以上,第 170 页)
取左手补脾土 200/300 次以上,清心火、清肝木各 100 次/各 200 次,清肺金300 次/300 次以上,补肾水200 次/300 次以上,揉外劳宫 100 次,推上三关 200 次,分推肩胛骨(此是主穴)50 次/100
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