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日常引起口臭的几个原因 1、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾 病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味 道，而产生口臭。 2、胃肠道疾病。如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。 3、少女口臭。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口 腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。 4、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现 内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。 5、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、 臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。 6、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以 及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。 1、山楂 山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。 2、蜂蜜 蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。 3、茶叶 用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小 撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。 4、酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔 异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙 菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。 糖渍柠檬 柠檬香味不仅可以去除口臭，其营养成分还可以润肺去火，对于熬夜的人十分有效， 做法是取柠檬切片，将其用盐水浸泡半小时后晾干，去除其中的籽，然后准备在一个可密 封的容器内，先放少许蜂蜜，然后放一片柠檬，再放一层细冰糖和蜂蜜后，又放一块柠檬， 如此一层蜂蜜冰糖一层柠檬叠加，直至柠檬放完后覆盖一层蜂蜜，然后密封起来放入冰箱 冷藏，三天后取出，用热水分次冲泡饮用，很快就会见效。 山楂绿茶 山楂即可以去除熬夜引发的口臭，还能健胃消食，促进食欲，效果显著。做法是将干 的山楂片和绿茶叶一起用开水冲泡饮用，当茶喝，可以反复冲泡，每天没事的时候就泡一 杯喝，几天即可明显去除口臭。当然，规律作息，养成良好的作息习惯，是从根本去除口 臭的关键。 芹菜香干 最后一种是人们生活中比较常见的一种菜品，对于防治熬夜后口臭效果很好，平时多 吃芹菜，对于缓解口臭效果很好。做法是将新鲜芹菜和卤好的香干切条状后备用，锅中倒 油烧热，放如葱姜，然后将香干和芹菜一起放入锅中，用大火翻炒，然后加入适量鸡精和 食盐即可出锅享用。当然这道菜做法多样，你也可以根据自己平时的做法做，效果一样。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。