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篮球运动训练现状分析与对策研究 　　摘要：随着当前体育教学的不断发展，在进行各种球类训练的过程中，要能够提高训练水平。尤其对篮球进行有效的训练，能够加强全过程的动态控制，在训练时要有一定的针对性，不断进行优化。同时，学生对篮球比较喜爱，参与篮球运动项目的训练，可以提升学生的身体素质。但是，经过调查显示，在开展篮球运动训练过程中，仍然存在着一系列的问题，使得篮球运动训练有效性降低。因此，对篮球运动训练的现状进行分析，针对具体的问题，提出有效的策略，能够加强传接球技巧的训练，对一些假动作进行模仿，对训练的途径进行丰富，促进篮球训练质量的提升。 　　关键词：篮球运动训练现状对策分析运动技巧 　　中图分类号：g8文献标识码：a文章编号：2095-2813（2020）02（c）-0025-02 　　篮球训练在当前的体育训练中是非常关键的部分，通过对高校篮球训练的现状进行研究，分析应对的对策来促进训练机制的完善。要結合学生的具体情况，建立符合实际情况的训练方法和手段。所以，我们需要对国内外研究现状进行了解，对其中所存在的问题进行分析，能够提出有效的策略，使教导员能够在其中发挥引导作用，培养学生的主体意识，促进学生能够对篮球运动产生正确的认知，对学校篮球场地设施和器材进行配备，对教学进行合理的安排，促进学生篮球运动意识和兴趣的提升，开展有效的篮球训练[1]。 　　1国内外研究现状分析 　　1.1国内高校篮球训练的分析 　　在当前的国内篮球训练中，往往教练员占主导地位，进行固定不变的训练模式，缺乏与球员之间的联系，没有考虑实际状况会使得整个训练过程较为枯燥，没有对球员的素质和体质进行挖掘，缺乏一定的规范性 　　1.2国外篮球训练基本情况 　　在国外针对各院校的篮球训练进行研究，主要集中为对力量训练的研究，加之对一些技术和战术方面进行有效的锻炼，对人体机能方面的研究资料较为丰富。 　　2篮球运动训练现状分析 　　在进行篮球运动训练的过程中，要了解其发展的现状，对所存在的问题进行有效的分析，才能提出应对性策略，推动篮球运动训练效果的提升。 　　2.1篮球训练现状的具体状况 　　在进行篮球训练的过程中，对教练员和训练内容进行调查。首先，针对于教练员年龄结构基本在30岁以下达到70%，31～40岁占比20%。其次，针对于训练内容，主要注重全面身体的训练，对专项要素的训练较少，主要是由于课余训练的时间较少，所以，在有限的时间内，难以对身体训练进行全面的提升，在进行训练目的调查的过程中，主要是任务型而非素质提升型。 　　2.2训练过程中所存在的问题 　　现阶段的篮球训练往往教练员占主导地位，训练方法较为固定。在训练的过程中，缺乏针对性，会使得训练和比赛的效果较差。同时，当前的篮球训练对学生的主体意识进行提升，没有对学生开展专项的训练，会使得理想训练的方法和手段不恰当。其次，在训练员管理的过程中，训练强度不一样，会使球员产生松懈情绪。最后，部分训练人员在篮球训练的过程中，忽视了球员的心理感受，没有对其心理问题进行有效的疏导，会降低球员的训练热情[2]。 　　2.3影响篮球训练效果的因素 　　在篮球训练的过程中，部分训练员缺乏对篮球训练的正确认知，对篮球训练的课时安排不合理，会使得没有形成专业的篮球队伍。同时，学生之间的篮球运动兴趣较低，会导致篮球训练效果降低。 　　3篮球运动训练效果提升的策略探讨 　　在开展篮球运动训练的过程中，要能够从多方面对学生的篮球运动意识进行提升，对教学内容进行合理安排，改善设施和器材，提升篮球运动训练效果。 　　3.1激发学生的篮球运动意识和兴趣 　　我们对学生的篮球运动训练效果进行提升，要使学生能够真正的参与到篮球运动中，加大对篮球运动的宣传，能够提高学生的身体素质，同时，保持心理健康。比如，教师在体育内堂课时，播放有关蓝动篮球运动的视频、篮球的发展历史，在课下实践活动中，引导学生来开展比赛，能够使学生更好地感受篮球的魅力，了解篮球的乐趣，真正去参与到篮球运动中[3]。 　　比如，在进行急停投篮训练的过程中，我们要对学生运球来到篮筐前的动作进行不断的训练，要求学生在运球的过程中，要求迅速双手将球拿稳，对拿球姿势进行迅速的调整，找到投篮的节奏，为投篮做好准备。教师可以准备相关投篮小视频给学生观看，提升学生篮球训练兴趣。 　　3.2开展课外活动，加大教学力度 　　在当前的篮球运动训练过程中，往往存在一定的问题，教师没有对课外活动进行开展，缺少对学生自身体制的评价，同时，对于一些科学训练方法掌握较少。除此之外，篮球属于技能主导类同场对抗性的活动