《体育I》课程教学大纲（本科）.pdfVIP

体育 I 课程教学大 纲 （Physical Education I） 一 、课程概 况 课程代码 ：1101001 学 分 ： 1 学 时 ： 36 （其中：课内讲授30 学时，课外 6 学时） 适 用 专 业 ： 全校各专业 建议教材： 《新编大学体育》，金向红、陈德泉主编，苏州大学出版社，出版时间： 2017 年 7 月 课程归口 ： 体育教学部 课程 的性质与任务：本课程是学校大一学生 （通识必修）必修课。通过本课程的学习，达 到增强学生体质与健康，促进身心和谐的发展、生活质量和体育技能与素养的提高。为后续体育 选项课程及终身体育奠定基础。 二 、课程目 标 目标 1. 正确树立 “健康第一”的思想，培养终身体育意识，积极参加各种体育活动，熟 练掌握体育锻炼的方法和技能，不断提高体育运动能力和水平。 目标2. 基 本掌握和有效提高身体素质、全面发展体能的理论知识和方法，正确测试和评 价自己的体质状况，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 目标3. 通 过体育活