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浅析民族传统体育空竹的现代传承与发展
摘要:民族傳统体育是人类体育的重要组成部分,是一种带有民族文化特点的文化形态。民族传统体育既是人体体育文化的组成部分,又是民族传统历史文化的重要内容。空竹作为我国传统的民族体育项目,受到了大众的喜爱。抖空竹,是我国独有的体育项目,在我国有着悠久的历史和文化底蕴,这是一项集健身、娱乐于一体的民族传统体育项目,没有四季的约束,也没有年龄的限制,可谓是老少皆宜。
关键词:民族传统体育空竹传承与发展
中图分类号:g852.9文献标识码:a文章编号:2095-2813(2020)02(c)-0191-02
空竹在2006年被列为我国首批非物质文化遗产,作为我国独特的民族体育项目,很多高校在体育课程上选择开设空竹教程,这对传承民族精神、弘扬传统文化具有重要的意义。从某些角度来看,空竹不单是一种竞技运动,而是一种娱乐的方式,在抖空竹的过程中也突出一个“寓动于乐”。在抖空竹的过程中,不仅可以强身健体、愉悦身心,甚至还可以培养玩空竹的人的耐心与克服困难的精神。
1空竹的历史
抖空竹具有悠久的历史,三国时期就出现了和空竹有关的诗词,例如曹植的《空竹赋》;宋朝时期,宋江也在他的一首诗中写道“一声低来一声高,嘹亮声音透碧宵,空有许多雄气力,无人提挈漫徒劳”。形象生动地描绘了抖空竹的特点。
其实空竹最初是宫廷中的玩物,到了后来才流传到民间,特别地在我国古代的北方地区广为流行。而建国后,尤其是随着改革开放的发展和小康社会的建立,人民物质生活水平不断提高,对文化品位和身体素质的提高提出了更高的要求。空竹作为一项古老而又年轻的运动,重新焕发了青春活力。
2抖空竹的特色和面临的挑战
2.1空竹的艺术特色
2.1.1动作特色
抖空竹的动作看上去似乎是一个非常简单的上肢运动,其实它是整个身体的运动,因为抖空竹需要依靠四肢巧妙完成。空竹的质量一般都在200~300g的范围内,空竹上下飞行的时候,玩家需要把握好时机,让空竹在空中做各种动作。抖空竹这项民族运动不受场地限制,且具有占地面积小、投资简单的优点。在运动中玩空竹游戏,合理控制运动量,不仅可以达到锻炼体力的目的,还可以享受民族运动的乐趣,抖空竹的运动效果甚至也可以媲美慢跑、游泳、骑自行车等运动项目。青少年们可以练习艰难的动作并增加户外活动,作为电脑游戏的补充。老年人和慢性病患者可以通过非常剧烈的运动来练习,这是非常有益的。特别是老年人的腰腿不便是一种常见的慢性疾病,晃动空竹基本上是在腰部和四肢,如经常适度晃动空竹,放松肌肉和血液循环,延年益寿和保健,有一定的好处。
2.1.2满足健身需求
随着我国经济的不断发展,人们的需求不再停留在温饱层面,人们开始追求健康的生活方式,在业余生活中,越来越多的人们选择健身来加强自己的身体素质。这种情况也为空竹提供了市场,因为空竹的抖动需要利用手、胳膊、腰等身体部位,也可以达到健身的需求,并且长期抖动空竹也可以增加身体的协调性。
2.1.3发展契机
就目前空竹运动的受众群体来看,老年人是空竹运动的重要组成部分。而我国人口老龄化速度加快,60岁以上的人口比重越来越大,专家预测到,2020年我国60岁以上的老人将会占比我国总人口的20%。政府可以做好引导工作,指引退休的老人增加运动量,鼓励老人走出房门进行传统运动,丰富晚年生活。并且相较于年轻人来说,老年人对传统文化的认同感要更深厚一点,所以在老年人中传播空竹运动要更为简单一些。空竹耗费资金较少、学习简便,这将为老年人提供便利。
2.2空竹的发展所面临的挑战
从历史的角度来看,空竹这项传统运动确实有过辉煌的时期,但因为一些原因,使得空竹这项运动逐渐没落。空竹作为传统文化中的一支,需要继承和发扬,教育是最好的传承方式,学校教育又是文化交流、碰撞的重要场所,所以,我们可以让空竹在其中进行传播,一定程度上把空竹的文化精髓传承、保存下来。
3空竹传承策略
3.1扩大参与群体
因为空竹运动已经没落很多年了,所以大众的熟知度可能不太高,这就需要空竹运动的爱好者提供帮助,将空竹这项传统运动推广到全国乃至全球范围中,让人们从空竹这项运动中了解我国的传统文化与传统内涵,弘扬中华民族的精神。关于推广这项运动的办法,可以提出以下几种方式:首先,可以在全国的中小学加入空竹课程,从学生时代入手,加强学生对于空竹运动的认知与喜爱;其次,国家体育的相关部门可以积极举办国家级、省级、市级等级别的比赛,加强人们对空竹运动的关注度;最后,志趣相同的人在一起会激发出更高的传承效果,所以可以成立兴趣爱好
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