不同运动方式对骨质疏松症的影响.docxVIP

不同运动方式对骨质疏松症的影响 　　【摘要】随着我国社会老龄化进程的加速，骨质疏松症已经成为一个不可忽视的公共健康问题。运动疗法作为重要的非药物疗法，已得到越来越多人的青睐。本文通过回顾临床试验中各型骨质疏松症运动疗法的开展状况，试图寻找针对不同类型骨质疏松症的适宜运动形式，旨在为各型骨质疏松症运动疗法的临床运用提供参考。 　　【关键词】有氧运动;抗阻运动;冲击运动;骨密度;骨质疏松症 　　doi：10.14033/j.cnki.cfmr.2019.21.078文献标识码a文章编号1674-6805（2019）21-0-03 　　effectsofdifferentexercisepatternsonosteoporosis/tangxing，sunyuming.//chineseandforeignmedicalresearch，2019，17（21）：-185 　　【abstract】osteoporosishasbecomeanon-negligiblepublichealthproblemwiththeaccelerationoftheagingprocessofoursociety.eexercisetherapyhasbecomemoreandmorepopularasanimportantnon-drugtherapy.thispaperreviewsthedevelopmentofexercisetherapyforosteoporosisinclinicaltrials，andtrytofindsuitableformsofexercisefordifferenttypesofosteoporosis.theaimistoprovidereferencefortheclinicalapplicationofexercisetherapyindifferenttypesofosteoporosis. 　　【keywords】aerobicexercise;resistanceexercise;impactexercise;bonemineraldensity;osteoporosis 　　first-author’saddress：nanjinguniversityofchinesemedicine，nanjing210029，china 　　骨质疏松症（osteoporosis，op）是常见的骨代谢疾病，以骨量减少，骨质量受损及骨强度降低，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病[1]。op分为原发性和继发性两大类。原发性op包括绝经后骨质疏松症（postmenopausalosteoporosis，pmop）、老年性骨质疏松症（senileosteoporosis，sop）和特发性骨质疏松症（包括青少年型、青壮年型及妊娠、哺乳期型）。继发性op指由于某些疾病、药物或其他原因引起的骨量减少而导致的骨质疏松。由于继发性op多针对病因进行治疗，因此，本文仅讨论与主题相关的废用性骨质疏松症（disuseosteoporosis，dop）。 　　1流行病学 　　研究表明，全世界约有7500万的op患者，2亿人受到骨质疏松的威胁[2]。据国际骨质疏松协会统计，在2000年全球有近900万人发生骨质疏松性骨折[3]。作为op最常见的并发症，髋部和脊椎骨折均可对包括运动、支撑等在内的功能状态和生活质量造成破坏性影响。据报道，老年女性髋部骨折患者第1年的死亡率为14%～22%，男性则高达22%～35%[4]。随着社会老龄化人口的增加，op在全球的发病率势必也“水涨船高”，医疗和社会成本也会随之增加[5]。不得不说，骨质疏松已成为亟待解决的世界性公共卫生问题。 　　2治疗方案 　　临床中，通常将药物治疗作为首要的治疗手段。而单纯的药物治疗也带来了不可避免的缺点，比如无法提高肌肉力量及改善机体平衡状态，预防跌倒发生。因此，单纯的药物治疗不能满足op的综合管理。运动作为一种重要的非药物治疗手段，已被证实对骨密度（bmd）具有重大影响。早在1948年，abrams就指出運动能防止截瘫所致的骨质疏松。有研究报道，运动及静立对骨质疏松的预防和康复均有明显作用[6]。在临床实践中，一直建议将运动和基于身体活动的干预作为op的替代治疗 　　方法。 　　骨是一种动态组织，骨的密度和强度的改变同暴露于应力的骨骼部位、活动的类型、强度、持续时间和频率密切相关[7]。根据不同的侧重点，选择的运动方式也不尽相同。本文对不同类型骨质疏松患者常用的运动形式进行综述，包括有氧运动（如行走、慢跑、游泳）、抗阻运动（如负重练习、健身器材锻炼）、冲