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高职院校学生体质测试过程中安全防范与对策探讨 　　摘要：体质测试是我们国家收集、评价当代大学生身体情况的途径，高校大学生每年必须全员参加。体质测试所包含的项目均不属于危险项目，但是每年体质测试过程中仍然会发生一些安全事故，本文主要探讨了这些安全问题产生的原因，并思考应当如何降低这些事故的发生，希望能够避免或者减少此类事故的发生。 　　关键词：高职学生体质测试安全问题 　　中图分类号：g8文献标识码：a文章編号：2095-2813（2019）03（b）-0096-02 　　高职学生在参与体质测试的过程中常常将其当成一门考试，而且是缺乏平时积累的考试，所以很多学生在经历了严格的体质测试后会出现身体不适，甚至有的学生在体侧过程中直接发生意外，这些意外的发生固然有对学校统计学生身体情况不够详尽的原因，却也不乏学生自身多方面的因素，当然，还有一部分客观因素引导着安全事故的发生。 　　1高职学生体质测试中常见的意外诱因 　　1.1身体素质不适应高强度测试 　　当下高职学生多数都将体质测试当成一门考试，这样做的后果就是他们对体质测试的准备和对普通期末考试的准备差不多——考前突击，甚至有的人根本不突击，直接参加体质测试，所以往往平常不怎么锻炼的学生突然经历了强度比较大的体质测试后会出现各种各样的不适情况，腿疼、身体酸痛是最普遍也最轻微的问题，严重者还有呼吸道疼痛、心脏不适甚至休克等情况，排除部分人本身存在的健康问题。这些本应该活力四射、身体机能良好的高职学生因为平日疏于锻炼其运动能力已经直线下降。 　　1.2天气、器材的客观影响 　　器材的老化、不稳定，会导致学生在体质测试过程中出现各种意外，轻则摔倒、磕碰，重则导致身体重度损伤。另外，体测天气间接影响着测试环境的安全，这些客观因素对学生安全的影响不容小觑。 　　1.3学生缺乏测试技巧 　　体质测试的项目相对多数体育运动来说没有过多的花式技巧，都是一些较简单的基础测试，但是有的学生缺乏最基本的体质测试知识，常常靠一股蛮力、蛮劲完成体质测试，短暂的发力确实能带给被测试者较好的体质测试成绩，但是也容易对肌体造成破坏，在体质测试过后的一段时间里都将处于肌肉拉伤的状态，背离了体质测试的初衷。 　　2防范学生体测安全事故的措施 　　2.1倡导学生加强平时锻炼 　　本身存在一些健康问题的学生如果平时进行适量的锻炼，长期坚持下去应对体质测试将不存在问题，所以从根本上解决高职学生体质测试过程中出现身体不适等由自身因素引发的安全问题，提高他们的身体素质是关键，而提高身体素质的关键则在于平时的锻炼。当下我国的学生普遍缺乏锻炼是常态，小初高的时候因为我国教育体系的问题，往往学习的时间占据了本应该有的体育锻炼的时间，也导致很多学生没有培养起来自主锻炼的意识，我们也在改善这种情况，但从当前来讲，这些没有培养起锻炼意识的学生进入高职，虽然时间开始变得自由、充裕，但是其锻炼情况仍然没有得到改善。有些学生会选择能督促自己锻炼的健身房，有的学生因为专业需要会上一些锻炼体能的课程，其余绝大部分学生选择与网络、外卖共处，这种长期“宅”下去的后果就是其身体素质下降，甚至免疫力也会降低，有些人还面临肥胖的困扰，所以督促高职学生开始锻炼，打破这种“宅”的现状是首要的。学校可以增加一些有趣的户外选修课，不限于体育运动的课程，一些要求在户外进行，但是比传统的体育活动更有趣的课程可以酌情添加，比如野外求生的课程，甚至越野的课程，调动学生选课的积极性，并依靠课程的强制效果（即必须去上）和老师的教导、带领，引导学生进行正确的、健康的体育锻炼，尤其是课堂上同学们的表现会因为自身的身体素质产生差异，能使一部分缺乏锻炼的学生意识到自己体能的不足，使他们有足够的动力开始锻炼。学校可以与健身房合作，在校学生办理健身卡更加优惠，这样能使一部分消费水平较低的同学也有机会健身、锻炼。校园内的各种协会、组织举办的活动往往能得到非常多的同学的响应，利用这一特点，学校可以给这些组织、社团下发任务，让他们举办一些有关体育锻炼的活动，比如夜跑活动、越野比赛等，学校将会在场地、资金方面给予一定的支持，通过平时的各种潜移默化的影响，使一部分学生树立起锻炼的意识，当然那些参与过活动就不再锻炼的学生也可以在活动中起到一部分锻炼的效果。高职学生已经有了成熟的思想，所以使用标语、广告的倡导形式已经起不到显著的效果，相反一些有众多学生参与的活动能起到相当明显的带头作用，所以这是促进学生多进行锻炼的有效宣传途径。 　　2.2测试前认真排查客观因素的影响 　　不同学校体质测试的项目不尽相同（有的学校除国家规定项目外会自己添加体测项目），但是必备的几个项目都一样，评