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浅析高职院校职业生涯辅导的开展 　　【摘要】本文在界定民办高职院校职业生涯辅导的涵义之下，分析了高职院校学生求职择业时常见问题，提出了高职院校职业生涯辅导应调适不良择业心理，做好职业生涯测试和生涯规划，介绍求职技巧，引导学生树立正确的职业价值观念，职业生涯辅导可以通过就业指导课、个体和团体心理辅导、专题讲座的途径开展。 　　【关键词】高职院校职业生涯辅导高职大学生 　　高等职业教育是为了适应社会需求以培养应用性、技能性人才为主要目标的一种高等教育类型，高职大学生应树立正确的职业观，然而许多大学生缺乏这方面的意识，临近毕业，仍对自己的未来一片茫然，由求职择业带来的心理问题因而层出不穷。面对当前严峻的就业形势，职业指导工作的深入开展，必然会涉及到高职大学生内在的心理成分，需要开展全面的职业生涯辅导。 　　一、概念界定 　　狭义的高职院校职业生涯辅导是指辅导老师运用心理学原理和辅导技术针对择业期的毕业生或是处于试用期的实习生出现的不良心理状态，通过交谈、探讨、协商、解释，进行心理调适，了解职业和自己，帮助职业适应，启发当事人自助，协助个人与职业匹配的过程。 　　广义的高职院校职业生涯辅导贯穿于高职大学生的整个生涯，通过各种途径和形式全面系统地向学生传授职业知识，帮助学生探索自我，了解职业世界，合理的设计自己，做好生涯规划，选定未来的匹配职业，树立正确的职业价值观念，训练求职技巧，培养职业素质的过程。本文中提到的职业生涯辅导是指广义概念，大学生职业生涯辅导工作的开展，面向全体在校大学生，针对不同专业、不同年级的学生存在的不同问题加以辅导、帮助。 　　二、高职院校学生就业常见问题 　　随着我国市场经济的逐步发展和教育制度的深化改革，高职院校的毕业生就业面临各种竞争压力，这些压力不仅来自外部就业形势，同时也有来自自身的自我认知，在寻找工作推销自己的过程中，遇到各种挫折、打击和内心的矛盾，由此引发种种困惑和不适应。 　　（一）内心矛盾 　　求职过程中出现的理想与现实之间的矛盾。刚刚步入社会的部分高职大学生，盲目追求收入丰厚、社会地位较高的工作，忽视自身的职业规划和发展，没有真正评价过自身理想与现实之间的鸿沟，自己营造的理想世界容易被现实破灭。 　　（二）依赖父母 　　有的家庭教养方式为专制型或宠爱型，有的父母或表现得较为强势，很少与子女沟通，想当然地规划好下一代的职业发展；或者在职业选择上为子女包办一切。真正的求職者通常怀着“坐享其成”的依赖心理，缺乏择业的主动性，难适应职场竞争。 　　（三）自我否定 　　有些高职生自我评价过低，没有认识到自身的优势和擅长的职业技能，在和本科生或是研究生同台竞技的时候，经常觉着自己低人一等，产生自卑自贱的心情。在与面试官交流的时候，情绪过于紧张焦虑，导致语无伦次，词不达意，发挥失常，丢失了原本充满希望的职位。 　　（四）从众跟风 　　有些高职大学生在职业选择上缺乏自己独立的思考，很少能够冷静的分析自己的个性心理特征，规划自己未来的职业发展，往往是盲目的跟从，看见别人都往大城市、大单位挤，自己也跟着凑热闹，或者为了高待遇，纷纷挤向社会评价高的职业，甚至有人为此上当受骗，蒙受身心和经济上的巨大损失。[1] 　　三、高职院校职业生涯辅导的内容 　　（一）择业求职中不良心理调适 　　针对在择业求职中遇到的困难、挫折和心理冲突，有效地进行心理调控，化解困境、增强承受挫折的能力，促进心理健康，顺利择业。具体方法有：一、自我反省。面对择业，除了客观分析就业环境外，更应当明确自己定位，自己适合什么样的工作，自己的优点和缺点是什么，自己的特长和爱好是什么。在对自己有了充分的认识后，理智、冷静的把主观愿望和客观条件结合起来，找到自我定位，才能使自己在择业过程中处于主动的地位。二、正视社会现实。积极地择业心态是正视社会，适应社会；消极的心态是脱离社会，逃避现实，从实际出发，更新择业观念，面对人才市场，拥有积极、健康的心态，勇于竞争，争取被社会承认和接受。 　　（二）职业生涯测量 　　职业生涯测量的目的是使高职大学生了解自己，选择适合自己的职业，实现最佳人职匹配。这些职业生涯测量主要集中于兴趣、性格、人格、气质、能力等方面，如：传统气质类型，霍兰德职业兴趣测试和职业倾向测试，九型人格测试等，通过测试帮助学生正确评价自我，学会科学归因，激发正向情绪。 　　（三）生涯规划与能力培养 　　“凡事预则立，不预则废”，高职大学生进入大学校园后，有效地规划自己大学的生活，确定切实可行的目标。职业生涯规划要注意两大要点：知己、知彼，知己就是自己对自己的认识、了解和