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二、克服浮躁,脚踏实地 “浮躁”是指不踏实、急于求成的现实体现和内心焦躁不安的心理体验的综合。 浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。 浮躁使人失去对自我的准确定位,使人随波逐流、盲目行动,对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害,必须予以纠正。 在职业活动中培养抗挫折能力 第三节 第二十三页，共三十六页。 二、克服浮躁,脚踏实地 在职业活动中培养抗挫折能力 第三节 浮躁的特点 第二十四页，共三十六页。 二、克服浮躁,脚踏实地 在职业活动中培养抗挫折能力 第三节 浮躁产生的原因 第二十五页，共三十六页。 二、克服浮躁,脚踏实地 在职业活动中培养抗挫折能力 第三节 怎样克服浮躁的心理? 付出与回报 不要视职场为坦途 遇事善于思考 不要把自己看得太高 要有务实精神 通过自省认清自我 第二十六页，共三十六页。 % （第2版） 全国机械职业教育思想政治工作研究会　组编 主编：周立华　王宏德 主审：左家奇 职业情商与心理素质 全国机械行业职业教育高职高专优质规划教材 机 械 工 业 出 版 社 CHINA MACHINE PRESS 目录 职业生涯过程 职场中的压力与应对 职场中的人际沟通 心理健康与职业发展 职业情商概述 职业心理概述 人的个性与职业选择 求职心理 第五章 职业生涯过程 谢谢 第一页，共三十六页。 职业情商与心理素质 第2版 书名：职业情商与心理素质 第2版 书号：978-7-111-47574-3 作者：周立华 王宏德 主编 出版社：机械工业出版社 第二页，共三十六页。 第三页，共三十六页。 第四页，共三十六页。 职 业 抉 择 　李开复的职业抉择 美国电气和电子工程师协会院士、前微软公司全球副总裁、现Google公司全球副总裁兼中国区总裁、世界知名的计算机专家李开复博士1961年出生于台湾,11岁赴美求学,1988年获得卡内基·梅隆大学计算机博士学位。他开发的世界上第一个“非特定人连续语音识别”系统,曾被美国《商业周刊》评为1988年最重要的科学发明之一。 李开复博士在回顾自己的人生发展轨迹时,对自己在职业兴趣方面的重大抉择至今难以忘怀:“我刚进入大学时,想从事法律或政治工作。一年多后我才发现自己对它没有兴趣,学习成绩也只在中游。但我爱上了计算机,每天疯狂地编程,很快引起了老师、同学的重视。终于,大二的一天,我做了一个重大的决定:放弃此前一年多在全美前三名的哥伦比亚大学法律系已经修成的学分,转入哥伦比亚大学默默无闻的计算机系。” “我告诉自己,人生只有一次,不应浪费在没有快乐、没有成就感的领域。当时也有朋友对我说,改变专业会付出很多代价,但我对他们说,做一个没有激情的工作将付出更大的代价。那一天,我心花怒放、精神振奋。我对自己承诺,大学后三年每一门功课都要拿A。若不是那天的决定,今天我就不会拥有在计算机领域所取得的成就,而我很可能只是在美国某个小镇上做一个既不成功又不快乐的律师。” (资料来源:《李开复给中国学生的六封信》) 第一节 第五页，共三十六页。 一、认识自我 认识自己,是走好人生的第一步。很多同学很少仔细思考自己到底是什么样的人,有什么长处和缺点,自己的思维方式是怎样的,自己的行动风格又如何,将来做什么样的工作发展最好。 职 业 抉 择 第一节 第六页，共三十六页。 列出你的梦想单 想象未来练习 画出你的人生曲线 01 02 03 二、确定职业方向 职 业 抉 择 第一节 第七页，共三十六页。 三、职业评估 职 业 抉 择 第一节 职业分层 半熟练体力劳动者 非熟练体力劳动者 熟练体力劳动者 白领工人 小企业所有者和经营者 专业人员 工商业者 第八页，共三十六页。 三、职业评估 职 业 抉 择 第一节 职业分类 根据我国《国民经济行业分类》,我国的行业划分为以下20个大类: ①农、林、牧、渔业;②采矿业;③制造业;④电力、燃气及水的生产和供应业;⑤建筑业:⑥交通运输、仓储和邮政业;⑦信息传输、计算机服务和软件业;⑧批发和零售业;⑨住宿和餐饮业;⑩金融业; 房地产业; 租赁和商务服务业; 科学研究、技术服务和地质勘查业; 水利、环境和公共设施管理业; 居民服务和其他服务业; 教育; 卫生、社会保障和社会福利业: 文化、体育和娱乐业; 公共管理和社会组织; 国际组织。 第九页，共三十六页。 三、职业评估 职 业 抉 择 第一节 树立职业理想的原则 个人的职业理想必须与人类进步相一致 正确的职业理想必须建立在符合现实的基础上 选择职业要与个人的兴趣、特长相一致 第十页，共三十六页。 三、职业评估 职 业 抉 择 第一节 职业环境分析 职业环境分析涉及行业条件分析、企业条件分析、地区条件分析