心理健康教育教案--“专心”全攻略.docx

第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页 第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页 第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页 第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页 第六课 “专心”全攻略 一、教学目标 1. 通过学习，让学生认识到专心的重要性；知道可以通过训练提升注意力。 2．学生能有意识地通过合适的方法提升自己集中注意力的能力。 3．培养学生专心致志的信心，养成生活、学习中专心做事的好习惯。 二、教学重难点 让学生掌握集中注意力的方法。 三、教学准备 多媒体设备、教学课件、任务清单。 四、教学过程 教学环节 设计意图 操作过程 注意事项 时间分配 我诉我心 通过案例，认识学习中注意力不集中的表现，明确注意力对持续高效学习的重要性，由此自然引入本课。 1. 活动过程： （1）在上课前，我想和同学们做一个叫作“反口令大比拼”的游戏。游戏规则是我发出一个指令，你们要做出相反的动作，比如我说向右看，你们要干吗啊？（生：向左看）对，你们要向左看。大家准备好了吗？我们现在开始。全体起立、 坐下、向左看、用你的右手向你左边的同学打招呼、用你的左手摸摸你右边的耳朵、再和你右边的同学握握手……好，我们游戏结束，全体坐下。 （2）在刚刚的游戏中，有的同学能够又快又准地做出反应，而有的同学却不能？这除了与本人的反应速度有关，还与什么有关呢？（生答，教师可不回应）带着这个问题，我想请同学们看一段视频，看一看究竟是什么导致了这样的差距。 （3）学生观看视频，了解“我诉我心” 中学习注意力不集中的案例。 （4）教师引导学生分享：小阳在学习中出现了什么情况？这个情况产生了什么结果？ 学生分享：…… （5）教师小结：他出现了上课注意力无法集中的情况，并且对学习和生活产生了影响。 （6）你们有类似的情况吗？你们是否出现过上课时突然想到其他事情的情况？是否出现过正在专心写作业却被父母突然的关怀打断思路的情况？是否出现过被窗外的嬉闹声、小鸟声干扰过的情况……给大家2分钟的时间，将你在注意力方面的一些困惑写在任务单的背面。 （7）学生分享：…… 2. 教师小结：注意力是我们最基本的学习能力，但很多同学都深受注意力不集中的影响，其实我们可以通过努力和训练来提升注意力，所以今天我们一起来做一个“专心”全攻略。（PPT展示课题：“专心”全攻略） 8分钟 心海导航 初步了解一些注意力自我训练的方法 1. 活动过程：请学生将书翻到第33页，朗读心海导航内容。 2. 教师小结：心海导航给我们提供了一些注意力自我训练的方法，我相信同学们一定还有很多好的方法，下面让我们通过一些活动的方式来发掘自己的好方法。 5分钟 活动在线 通过分组，做一些关于注意力提升方面的练习，让学生切身体会到专心做事带来的益处，试着在众多方法中找到适合自己的方法，并从中获得提升自我注意力的信心。 1. 活动过程： （1）阅读法： ①第一个活动，两人一组分别读任务单上的课文，要求准确朗读，不加字、漏字或读错字，互相记录读错的次数（你的成绩：读错____处），同桌两人商量好先后顺序后我们开始。 ②学生开始活动。（看学生完成情况，教师可选择说：完成的同学就面向前方，向老师示意） ③记录好你的成绩，我们开始进入下一个活动。 （2）视觉分辨法： ①在任务单的背面有7行数字，每行中都有一些两两相邻、其和相加等于12的成对的数字，就像这样（展示PPT：例如：27841675456690），给大家3分钟的时间，集中注意力找出这些数字，并在每对的下面画上线。（你的成绩：找出____对） ②师：大家准备好了吗？现在开始。 学生开始活动。 ③师：时间到，同学们你们找到了几对？ （生答，老师在PPT上显示标准答案） （3）抗干扰训练法： ①两人一组，一人完成任务单后面的题目，另一人对其进行干扰，要求：不可以和对方有肢体上的接触，看谁在2分钟内完成的题目又多又准，随后交换（你的成绩：答对___道题）。现在和你的搭档商量谁先做题目，领取任务单（任务单对折），等我说开始再打开。 ②第一组学生完成任务。 师：时间到，请将任务单交给你的搭档批改。（PPT展示正确答案） ③现在开始第二轮，刚才没有做题的同学领取任务单（任务单对折），等我说开始后再打开。 ④第二组学生完成任务。 师：时间到，请将任务单交给你的搭档批改。（PPT展示正确答案） （4）现在我们三个活动都结束了，老师想请大家说一说你最满意哪一项活动中的成绩？你用了什么方法？。 学生分享：…… （5）教师小结：同学们总结了很多非常好的集中注意力的方法，主要有分段