心理健康教育教案--“专心”全攻略.docx

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第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页 第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页 第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页 第 PAGE 4 页 共 NUMPAGES 11 页 第六课 “专心”全攻略 一、教学目标 1. 通过学习,让学生认识到专心的重要性;知道可以通过训练提升注意力。 2.学生能有意识地通过合适的方法提升自己集中注意力的能力。 3.培养学生专心致志的信心,养成生活、学习中专心做事的好习惯。 二、教学重难点 让学生掌握集中注意力的方法。 三、教学准备 多媒体设备、教学课件、任务清单。 四、教学过程 教学环节 设计意图 操作过程 注意事项 时间分配 我诉我心 通过案例,认识学习中注意力不集中的表现,明确注意力对持续高效学习的重要性,由此自然引入本课。 1. 活动过程: (1)在上课前,我想和同学们做一个叫作“反口令大比拼”的游戏。游戏规则是我发出一个指令,你们要做出相反的动作,比如我说向右看,你们要干吗啊?(生:向左看)对,你们要向左看。大家准备好了吗?我们现在开始。全体起立、 坐下、向左看、用你的右手向你左边的同学打招呼、用你的左手摸摸你右边的耳朵、再和你右边的同学握握手……好,我们游戏结束,全体坐下。 (2)在刚刚的游戏中,有的同学能够又快又准地做出反应,而有的同学却不能?这除了与本人的反应速度有关,还与什么有关呢?(生答,教师可不回应)带着这个问题,我想请同学们看一段视频,看一看究竟是什么导致了这样的差距。 (3)学生观看视频,了解“我诉我心” 中学习注意力不集中的案例。 (4)教师引导学生分享:小阳在学习中出现了什么情况?这个情况产生了什么结果? 学生分享:…… (5)教师小结:他出现了上课注意力无法集中的情况,并且对学习和生活产生了影响。 (6)你们有类似的情况吗?你们是否出现过上课时突然想到其他事情的情况?是否出现过正在专心写作业却被父母突然的关怀打断思路的情况?是否出现过被窗外的嬉闹声、小鸟声干扰过的情况……给大家2分钟的时间,将你在注意力方面的一些困惑写在任务单的背面。 (7)学生分享:…… 2. 教师小结:注意力是我们最基本的学习能力,但很多同学都深受注意力不集中的影响,其实我们可以通过努力和训练来提升注意力,所以今天我们一起来做一个“专心”全攻略。(PPT展示课题:“专心”全攻略) 8分钟 心海导航 初步了解一些注意力自我训练的方法 1. 活动过程:请学生将书翻到第33页,朗读心海导航内容。 2. 教师小结:心海导航给我们提供了一些注意力自我训练的方法,我相信同学们一定还有很多好的方法,下面让我们通过一些活动的方式来发掘自己的好方法。 5分钟 活动在线 通过分组,做一些关于注意力提升方面的练习,让学生切身体会到专心做事带来的益处,试着在众多方法中找到适合自己的方法,并从中获得提升自我注意力的信心。 1. 活动过程: (1)阅读法: ①第一个活动,两人一组分别读任务单上的课文,要求准确朗读,不加字、漏字或读错字,互相记录读错的次数(你的成绩:读错____处),同桌两人商量好先后顺序后我们开始。 ②学生开始活动。(看学生完成情况,教师可选择说:完成的同学就面向前方,向老师示意) ③记录好你的成绩,我们开始进入下一个活动。 (2)视觉分辨法: ①在任务单的背面有7行数字,每行中都有一些两两相邻、其和相加等于12的成对的数字,就像这样(展示PPT:例如:27841675456690),给大家3分钟的时间,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线。(你的成绩:找出____对) ②师:大家准备好了吗?现在开始。 学生开始活动。 ③师:时间到,同学们你们找到了几对? (生答,老师在PPT上显示标准答案) (3)抗干扰训练法: ①两人一组,一人完成任务单后面的题目,另一人对其进行干扰,要求:不可以和对方有肢体上的接触,看谁在2分钟内完成的题目又多又准,随后交换(你的成绩:答对___道题)。现在和你的搭档商量谁先做题目,领取任务单(任务单对折),等我说开始再打开。 ②第一组学生完成任务。 师:时间到,请将任务单交给你的搭档批改。(PPT展示正确答案) ③现在开始第二轮,刚才没有做题的同学领取任务单(任务单对折),等我说开始后再打开。 ④第二组学生完成任务。 师:时间到,请将任务单交给你的搭档批改。(PPT展示正确答案) (4)现在我们三个活动都结束了,老师想请大家说一说你最满意哪一项活动中的成绩?你用了什么方法?。 学生分享:…… (5)教师小结:同学们总结了很多非常好的集中注意力的方法,主要有分段

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