学校体育学教学课件完整版.ppt

第二节　课外体育锻炼的形式 课外体育锻炼是学生在课余时间里，参与多种形式和内容的体育活动。课外体育锻炼的组织形式多样，从组织规模上看，主要有全校性、年级性、班级性和小组性体育活动等；从锻炼地点上看，有学校体育锻炼、家庭体育锻炼、社区体育锻炼；从锻炼主体上看，主要有个人锻炼活动、小团体活动、社团活动等；从课外体育锻炼目的上看，有休闲娱乐、保健康复、健身健美、竞技等。课外体育锻炼形式的划分如下表所示。 划分依据 锻炼形式 按规模分 全校性、年级性、班级性、小组性 按地点分 学校体育锻炼、家庭体育锻炼、社区体育锻炼 按主体分 个人锻炼活动、小团体活动、社团活动 按目的分 休闲娱乐、保健康复、健身健美、竞技 …… 第二节　课外体育锻炼的形式 一、不同规模的课外体育锻炼形式 （一）全校性体育锻炼 全校性的体育锻炼主要有：早操、课间操与大课间体育活动、体育节（周）和各种形式的体育竞赛活动。 1．早操和课间操 早操是早晨或课前进行的体育锻炼，要求每个学生参加。其内容多根据地域或季节变化来选择，多以班集体的形式开展。早操是作息制度中规定的体育锻炼，可以培养学生良好的生活习惯，并以清醒的头脑、充沛的精力和饱满的热情来迎接一天的学习，有利于提高学习效率。早操的运动时间约为15-20分钟，运动负荷适中。课间操是作息制度中规定的体育锻炼，是我国最普遍和最有保障的课外体育锻炼形式。课间操安排在上午第二、三节课之间，以缓解学习疲劳达到积极休息为目的，时间一般在15-20分钟，运动负荷不宜过大，其内容一般有广播操、跑步、武术等。 第二节　课外体育锻炼的形式 2．大课间体育活动 2005年8月19日，教育部颁发了《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，要求各地学校：开齐并上好体育课；保证课外体育活动时间；实行大课间体育活动制度；落实必要的物质保障；加强组织管理；建立督导、检查和工作评比制度。 大课间体育锻炼是在课间操基础上发展起来的一种课外体育锻炼方式。运动时间一般为25-30分钟，运动内容较为丰富，一般是先进行全校统一规定的体育锻炼，而后为不同年级、不同班级自主安排的锻炼项目。大课间模式的顺利实施离不开大课间活动的内容，大课间的活动内容 一般有自编操、广播操、健身操、武术、球类 活动、自编的身体锻炼、趣味体育活动、各种 小游戏和传统体育项目等，突破了以往“操” 的局限，打破了过去全国共做一套操的模式， 提高了学生参加体育锻炼的自觉性和积极性。 第二节　课外体育锻炼的形式 3．体育节和体育竞赛活动 体育节（体育周）是作息制度以外的全校性课外体育活动，一般是利用一个学习周（月）的时间开展主题性体育活动，如体育知识竞赛、体育比赛、体育游戏等。体育节（体育周）在丰富学生体育知识，培养学生体育兴趣，强化学生体育技能等方面具有重要作用。 全校性的体育竞赛活动形式多样，主要有学校田径运动会、学校趣味体育运动会、各种项目比赛。这些活动参与人员多参与形式广，具有宣传面广、教育作用大的特点。 第二节　课外体育锻炼的形式 （二）年级体育锻炼 年级体育锻炼是指以年级为单位，在各班班主任和体育教师的具体指导和组织下，学生所进行的体育活动。年级体育锻炼一般不作为作息制度中规定的体育锻炼活动，活动的次数、时间都没有做硬性规定。 （三）班级体育锻炼 班级体育锻炼是以班为单位，或将学生分成若干锻炼小组，在教师的指导下，由班干部和锻炼小组长带领学生进行的体育活动。班级体育缎炼是学校作息制度中规定的体育活动，被列入正式课表中，一般每周安排两次，每次一个小时左右，时间安排一般在下午。 （四）小组体育锻炼 体育小组是将对某项体育锻炼项目有兴趣的学生组成一个集体或小组，由擅长此项的体育教师或辅导员担任教练或顾问，对学生进行指导，使学生对此项的兴趣、爱好经过学习提高，发展成为特长。 第二节　课外体育锻炼的形式 二、不同地点的课外体育锻炼形式 （一）家庭休闲体育 家庭休闲体育是学生在家长的关心、支持、参与下开展的校外体育活动。家庭休闲体育是以家庭成员为活动主体，为满足家庭成员的健身休闲娱乐需求，以两人或两人以上的家庭成员为单位进行直接或间接的体育休闲活动，它具有家庭成员的共同自由选择性、活动内容和形式的多样性以及活动效用的综合性。 家庭体育的开展具有重大的教育意义和社会意义。从家庭看，父母、子女共同锻炼，可以加强接触，增进了解，达到感情上 的交流，增加了共同语言。从社会看，家庭体育是 社会体育的“细胞”，是体育社会化的基础。要提 高我国体育人口的数量和质量，搞好家庭体育具有 十分重要的意义。 第二节　课外体育锻炼的形式 （二）社区体育锻炼 社区体育是指学生居住所在地区（或邻近地区