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宝宝黑白颠倒 宝宝黑白颠倒的原因 其实宝宝在妈妈肚子里的时候过着日夜不分的生活， 要让刚到达这个世界的他们立刻适 应白天黑夜还真是一件不太容易的事情。 要改变这种情况， 首先要认识到宝宝黑白颠倒的原因，宝宝晚上不睡觉说不定是妈妈的错。 1、环境不适应 刚出生的宝宝对这个新奇的世界还不能立刻适应， 经常出现黑白颠倒的情况。 小夜猫子特意跟爸妈 “作对 ”，大人睡觉的时候就哭闹，大人醒着的时候就睡觉。将哭闹中的宝宝抱起来或许跟他玩耍，他就立刻安静下来。 关于这样的小宝宝， 一般只需经历一段时间的过渡阶段， 就能很快适应新的环境， 跟大人同步睡眠时间了。 2、白天运动不足 有些小宝宝明显已经过了过渡时期， 但依旧黑白颠倒， 晚上怎么哄都不肯睡觉。 这个时候就要考虑是不是白天的运动量太少了，到了晚上精力依旧旺盛，自然不肯乖乖睡觉了。 3、午睡时间安排不当 有些小宝宝白天醒得晚， 相应的午睡时间就要推迟 2-3 个小时才肯入睡。 或许午睡太早 了，致使晚上提早入眠。 这样当他们补充了足够的睡眠时间之后就会醒来， 而这个时候正是 大人们睡得正香的时候。没有人陪着玩，他们自然要开始哭闹了。 宝宝黑白颠倒的危害 睡眠对新生儿来说是十分重要的， 优秀的睡眠才能保证正常的生长发育。 宝宝黑白颠倒的危害有哪些？妈妈们千万不可忽略。 1、影响作息规律 新生儿时期是一个重要的过渡阶段， 宝宝开始认识这个有