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季节性情感障碍治疗 光照疗法： 每天10000勒克斯光线下半小时，持续一周。 1Lux=1Lm流明/平米 普通白炽灯一瓦大约相当于9流明 日关灯一瓦大约相当于40流明 第三十一页，共五十九页。 双向情感障碍 个体经历抑郁期和躁狂期 躁狂症状： 1、夸大的自尊或浮夸 2、睡眠需要减少 3、比平时更爱说话或一直不停说话 4、观念跳跃或思维奔逸 5、注意力分散 6、活动增加或精神性运动兴奋 7、过多地参加冒险活动 至少包括以上三种症状可以是确诊 抑郁症状和躁狂症状交替出现，有每天交替的，也有持续数 周数月，期间经历“正常”期，交替出现。 第三十二页，共五十九页。 评估人格（大五人格） 神经质 强适应性：安全的、镇静的、理性的、感觉 迟钝的、无负罪感的 弱适应性：兴奋的、忧虑的、警觉的、高度 紧张的 第三十三页，共五十九页。 大五人格 外向性 低社交性的：独立的、保守的、难打交难 的、阅读艰难的 高社交性的：确信的、社交性、热情的、乐 观的、健谈的 第三十四页，共五十九页。 大五人格 开放性 低开放性的：保守的、实践的、有效率的、 专业的、有知识深度的 高开放性的：兴趣广泛的、好奇的、自由 的