小学主题班会：期末考试.pptVIP

思考： 1、这种情况有没有发生在你身上？ 2、你认为出现这种情况的原因是什么呢？ 二、考试焦虑产生的原因： 考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张 或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生 意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产 生焦虑的心理体验。 因为： 1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对 自己的实力和准备； 2、对结果很看重。 思考：1、焦虑对考试有没有利呢？ 2、考试的作用是什么？ 三、正视焦虑、正视考试 焦虑的作用 ①中度（适度）焦虑，对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心 ②低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进 ③高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。 2、考试的作用 一般 认为：检查教学效果，为社会发展选拔人才到高等学府进修学习； 其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的不简单呢！而对于那些“只会考试，不会做事”的人来说，它们是把完成特定的任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与扩展罢了。 四、如何调整考试心理 1、端正心态，控制焦虑水平 (1)要保持适度的焦虑对待考试 “在战略上要轻视它，但在战术上要重视它” （2）重过程，轻结果 把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现 问题解决问题的机会 2、了解和把握好考试的要点，了解自己的 准备情况 3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可 实现的目标，放下包袱，轻装上阵； 4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形 成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上； 5、保持良好的情绪状态 （1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢） （2）考试前，自我激励；考试时，放松 考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆 幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对 考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚 心请教 五、考试紧张时，可以作放松训练 1、深呼吸法 2、自我暗示  考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。 大家一起来努力吧！ 宣誓：在这临近考试的最后的（20 ）天内，我决心：克服艰苦，排除万难。 面对考试，沉着冷静；面对作业，不叫苦累；认真完成，吸取经验；面对老师，大胆请教；面对同学，互相督促。以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的挑战！ 班 会 到 此 结 束 课后任务：制定近期的复习计划和目标。 交通安全伴我行 --六（3）中队主题班会 中国汽车保有量只占全世界的2-3%，但事故死亡人数却占全世界的20%左右，已成为世界上道路交通事故最为严重的国家，也是死亡人数最多的国家。 信息来源： /xyu/blog/177359.html 搜索：交通事故最多的国家 车祸猛于虎 2008年，全国共发生道路交通事故265204起，造成73484人死亡、304919人受伤，直接财产损失10.1亿元。 信息来源：/n16/n1282/n3553/1770249.html（公安部网站） 搜索：2008 全国 交通事故 车祸猛于虎 今年1至9月份，全国共发生道路交通事故165189起，造成45789人死亡、197527人受伤，直接财产损失6.4亿元。 信息来源：/n16/n1282/n3553/1770249.html （公安部网站） 搜索：2009 全国 交通事故 车祸猛于虎 据了解，我国2004年因交通事故造成中学生死亡1767人，受伤10098人；造成小学生死亡2656人，受伤10819人。交通事故已成为造成中小学生伤亡的主要原因之一。 车祸猛于虎 2006年04月25日，杭州余杭区市民邓某驾驶未上牌的二轮摩托车，由城西小学驶向小林村，当日15时15分许，途径320国道余杭区临平街道小林村路段时，在由西向东行驶过程中与前方行驶的金某驾驶的浙A99310号大中型拖拉机发生碰撞，造成邓某受伤、摩托车上未戴头盔的小学生2人死亡。 惨案 2008年2月29日7时15分许，何某驾驶浙A-110W3号小客车，由东向西行驶至天目山路浙江一建附近路段时，与骑自行车摔倒（原因待查）躺在机动车道上的王含艺（女，16岁，杭州市庆丰新村，丰潭中学初三学生）发生碾压，造成王含艺受伤经省立同德医院抢救无效死亡的交通事故。 惨案 为学习加油!! ——期末考动