中小学心理健康教育指导.ppt

精选ppt 集思广益互助解难的练习 1、目光炯炯（自我肯定） 2、热坐（你对我的印象如何，睡不着怎么办等） 3、脑力激荡 集体讨论法 1 专题讨论：在某一段时间，针对学生普遍面临的问题进行讨论，如，新学期开始讨论如何转入正常学习轨道；考试前，讨论考试焦虑问题；学期结束，讨论如何度过一个有意义的暑假等。 2 辩论 3 脑力激荡 4 配对讨论法：就一个题目两个人先讨论，得出结果，然后与另外两人协商 5 六六讨论法：分组讨论，每组六人，在小组讨论中，每人发言一分钟。是一种人人参与且省时的好方法。 6 意见箱：可不署名 角色扮演法——通过行为模仿和行为替代来影个体心理过程的方法。 1 哑剧表演：不用言语，用表情和动作，促进学生非言语沟通能力。如生日接龙， 2 空椅子表演：适宜于社交有困难的学生 3 角色互换 4 改变自我：让学生扮演自己改变后的情况。 5 双重扮演：两个学生一起表演，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表演什么，助理演员就重复表演什么，这样可以重现事实，帮助问题学生认识自己。（相当于照镜子） 6 魔术商店（价值观拍卖）生命中最重要的五件事。 角色扮演生动有趣，不但可以减轻学生心理压力，帮助学生了解自己，而且可以促进班机内思想情感的交流，提高社会交往的技能。 行为改变法 1 行为训练：强化法。如每堂课至少举手发言10次，每天主动向别人打招呼15次等，并加以督促和鼓励，以增强良好行为。 2 示范法：辅导教师，他人，电视录像 3 奖赏 4 契约法：代币奖励法，如小红旗，五角星。 5行为塑造法：不断强化逐渐趋近目标的行为。 6 行为限制法：如降低要求。规定做二分之一的作业。 以上多用于良好行为的建立，下述三种方法用于不良行为的消除： 消退法 如学生上课的恶作剧是为了引起大家的注意，教师应该在在指出其行为不当后采取不理睬的态度，继续讲课，不能有过激反应 处罚法 刺激控制法 由线索引起的行为可以通过控制线索。例如对于一个喝咖啡后就要抽烟的人，当他试图戒烟时，可以要求他不喝咖啡。 以上行为是由他人实施，另外可以用 自我控制法，如体胖的人自我控制。 全身松弛法——肌肉放松 系统脱敏法 肯定性训练——自信训练，果敢训练 1 请求 2 拒绝 3 真实地表达自己的意见和情感 理情情绪辅导 (五）学校心理健康教育的基本途径 1、设置心理教育课程 学生喜欢心育课的原因： 课程考虑学生需要， 行为化与生活化，花很少的时间让学生获得一种体验， 没有考核 2、寓于活动 1游戏活动，主要对象是低年级小学生和幼儿园小朋友，如思维的拓展 2 测量活动，比如测量记忆力，“看谁记得最多” 3心象活动，让学生想象一个快乐的情景或者是快乐的事件（教师的语言要有感染力） 4体操活动，如益智体操，左右手同时在纸上画图 5角色扮演活动，如亲子矛盾的处理 6讨论活动， 7头脑风暴活动，训练思维的敏捷性，发散性思维，不管对错，不作评价，想出所有的可能的答案。例如，报纸的用途，所有有孔的东西等 8自我陈述活动，如朋友眼中的我，父母眼中的我等 9参观示范活动，展示，心理咨询等 10电教（电影录像） 11展示活动，如展示一些自我成长的照片，看见自己成长的足迹，能够激发学生的成就感。 12 心理咨询活动 3、讲座 根据学生的实际需要，不定期的进行，以获取知识为主，很所有人进行体验有时比较困难，例如，对于新生的入学教育（适应），再比如考前焦虑，我们可以集中进行一些讲座，介绍一些放松的方法。 另外，职业指导也是我们今后做讲座的一个方向。 青春期的生理发育困扰、心理调适等 4 、学科渗透 创设良好的气氛。 除了专门的心理健康教育课，我们每一位任课教师都应该在教学过程中渗透心理教育，特别要创设良好的心理气氛。 在学科教学中，教师应该处理好四种关系，营造良好的课堂心理气氛： （1 ）师生关系（和谐原则）， 教师不能单纯地传授知识，应该与学生平等，相互尊重，蹲下身体与孩子对话 （2 ）学习与知识的关系（兴趣与有趣的原则），兴趣异化，踢易拉罐的故事 （3 ）学生与自我的关系（成功的原则），创设条件，提升学生的自信心。如左右手举手的故事。 （4） 学生与思维的关系（创造的原则） 5、 依靠班主任的工作——心理教育中的骨干力量 （1 ）班主任自身的人格魅力， （2 ）个体与群体心育相结合， （3 ）设计有心育内涵的班级活动，如“我的烦恼”，“我的小秘密”“汪洋中的一条船” （4 ）抓住进行心理教育的契机，如升学，考试，早恋 总之，班主任应该给心理紧张的人松绑；给自卑的人添力； 给孤独的人温暖。 6、进行心理咨询 7 、优化环境——社会支持系统 （六）学校心理健康教育实施要求 力求做到5个“三”：