《我能行》主题班会图.pptVIP

By Laura 我运动、我健康 五（2）班班会 运动，让我们享受快乐； 运动，让我们拥有健康的体魄； 运动，让我们的生活更美好。 生命在于运动 参加体育活动前， 要换上宽松、舒适的服装， 面料要有弹性，能透气、吸汗， 鞋子要防滑。 特别提示 热身运动不可少 2、热身运动的方法有哪些？ 做热身运动 由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜 快走、慢跑、做徒手操等 1、阅读校医日志，想想有没有办法避免运动伤害呢？ 3、做热身运动要注意哪些？ * *