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障碍跑
课 练
的 课的 习 教学手段
学生活动 组织与要求 思想渗透
顺 内容 时 与方法
序 间
常规检 1.教师提前到 1.体育委员整 加强常规教
组织形式:
查: 场地检查场地 队,检查人数, 学,培养良
×××××××
1.体育 器械。 向老师报告。 好习惯。
×××××××
委员整 2.接受体育委 2.集体向老师
×××××××
队报告 员的报数,并向 问好。
×××××××
人数。 同学们问好。
一
2.师生 3.以教师问,学
▲
问好。 生答的形式,导
2′
3.介绍 入本节课的学
本节课 习。
的内容
任务。
4.检查
服装。
课前激 2′ 1.教师向学生 积极认真思考 组织形式:原队形稍散开 吸引学生注
趣: 说明“问”的 老师“问”的 要求:踏步走的过程中,精 意力,激发
1.“我 内容。 内容,并做出 神抖擞。 兴趣,调动
二
来问 2.指挥学生进 “回答”。 练习积极
──我 行练习。 性。
2′
来答”
2.踏步
走
准备活 3′ 1.教师首先提 1.随着教师的 组织形式: 学生能够很
动: 示性的讲解并 讲解示范,模仿 学生散点站立,要求能看清 清楚的知
热力健 5′ 领做示范一遍。 练习。 老师的动作。 道:作好充
身操: 2.师生一起随 要求:态度认真动作协调, 分的准备活
1.头部 2.师生一起随 着音乐伴奏练 能基本上跟上节拍。 动对锻炼身
运动 着音乐节奏练 习。 体的重要意
三
2.肩部 习。 3.也可以自主 义。
8′
运动 3.鼓励学生可 的选择其他动
3.扩胸 以自主选择其 作随着节奏活
运动 他动作,随着伴 动。
4.腿部 奏练习。
运动
5.跳跃
运动
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