增强生命的韧性.pptx

真心英雄在我心中 曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空 谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动再没有恨 也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌 换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦 不经历风雨 怎么见彩虹 没有人能随随便便成功 把握生命里每一次感动 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话 和开心的泪 在你我的心里流动第四单元 生命的思考第九课 珍视生命第2课时 增强生命的韧性商城第一中学 刘艳青增强生命的韧性. 结合自己或者古今中外名人或者伟人的故事。谈谈挫折是财富还是灾难？ 挫折犹如一把双刃剑畅所欲言 “挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。” ——（法国作家）巴尔扎克 光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新尾巴，是因为他们的生命蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的水平。 结合自己或者古今中外名人或者伟人的故事。谈谈挫折是财富还是灾难？ 挫折犹如一把双刃剑畅所欲言 “挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。” ——（法国作家）巴尔扎克 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说：“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的协助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！自主感悟 父亲与儿子 大家从故事中悟出了什么道理？ 结合自己或者古今中外名人或者伟人的故事。谈谈挫折是财富还是灾难？ 挫折犹如一把双刃剑畅所欲言 “挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。” ——（法国作家）巴尔扎克 天行健，君子以自强不息。 挖掘自身的生命力量，我们能够逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 增强生命的韧性树枝有了韧性， 就不会轻易被折断; 人的生命有了韧性，就不会……韧性挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败就是人们常说的挫折。目标 失败失利阻碍挫折大家谈 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应同样58同样是考了58分，两位同学的感受一样吗？为什么？数学考试中，小华考了58分，她认为自己学习还有很多不足，今后要更加努力，下次一定能考好；小丽也考了58分，她认为自己真笨，不是学习的料，今后再努力也没有用。 同样的挫折，不同的人感受和行为反应也是不同的 同一个人在生命不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。探究与分享焦虑气馁愤怒惊慌无助烦恼沮丧紧张担忧…悲伤着急面对挫折，你会采取哪些行动？请选择你面对挫折时的情绪感受（可以多选）畅所欲言 结合自己或者古今中外名人或者伟人的故事。谈谈挫折是财富还是灾难？挫折犹如一把双刃剑“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。” ——（法国作家）巴尔扎克 增强生命的韧性.挫折的影响消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。光秃秃的树干为什么还会长出新芽？断尾的壁虎为什么会长出新的尾巴？ 光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新尾巴，是由于他们的生命蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 天行健，君子以自强不息。这句名言，告诉了我们什么道理？ 挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。自主感悟一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！父亲与儿子 大家从故事中悟出了什么道理？增强生命的韧性. 发掘自身的力量并不排斥借助外力。小结：如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？?我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。?培养自己面对困难的勇气和坚强意志。?发掘自身的力量并不排斥借助外力。④借增强生命韧性的方法：欣赏、培养