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耳鼻喉科罕见病健康教导之袁州冬雪创作 一 、外耳道炎 （一） 健康指导 1、注意耳部卫生戒除挖耳习惯. 2、防止污水入耳，若有污水入耳，则单腿跳跃使耳内积水 倒出，或用棉签拭干. 3、坚持外耳道清洁，如有疖痈破溃或患者有脓耳者应及时 治疗，以免脓液长期浸滞耳道为病. 4、有脓液者睡眠时患耳朝下，以利于脓液解除. （二） 饮食指导 1、饮食应清淡，多食水果、蔬菜. 2、忌食辛辣、刺激之品. 3、病情加重时应食流质食物，以免品味硬物加重耳部疼痛 . （三） 情志调理 消除严重焦炙情绪，坚持心情舒畅. 二、耳鸣 耳聋 （一）健康指导 1、防止使用耳毒性药物，紧密亲密监测听力变更. 2、怡情养性，坚