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. . . . 课时：第 课 立定跳远（一） 1、认知目标：认识怎么样在立定跳远测试中获得更好的 教学 预测，在学习立定跳远 教学 成绩。 内容 前测试。 目标 2、能力目标：运用正确的立定跳远技术完成测试。 3、情感目标：同学之间相互鼓励，学习提高。 教学重、难点 教学 预摆充分，动作技术完成。起跳有力。 教学内容和组织教法  运功负荷 备注 过程 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 调 （教学反思） — 、1、教师提前到场，准 一、体育委员 ××××× 备好场地器材。 2、接受体 整队，检查汇。○○○○○ 开 育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目 报人数，师生问××××× 好队行： ○○○○○ 始 标及要求，安排见习生。 二列横队。 △ 1 7 准二、1、徒手操：二、1、由体育小组长带队备 准 二、1、徒手操： 二、1、由体育小组长带队 备 ①头部运动；②扩胸运动； 选择活动内容（慢跑、跳绳、 部 ③振背运动；④腹背运动； 游戏等）。学生活动积极， 分 ⑤体转运动；⑥体侧运动； 气氛活跃。2、学生四列横 ⑦弓步压腿；⑧仆步压腿； 队成体操队行跟随教师一 ⑨活动踝腕关节； 起做，动作协调一致，有节 ⑩原地高抬退跑 20”X2 组 奏。 2 8 次 分 将学生分成男女生两个大组。 女生分成 2 个小组先测试。第一组按照测试名单按照 一路纵队排好，第一个测试 后排到最后，依次测试完第 ? 基 本一次后，在进行第二次测 30 本 试。 ? 3 分 部 次 第二组测试和第一组相同。 ? 钟分 ? ? 男生分成 3 个小组后测试。 ? 每小组测试和女生第一小 ? 组测试要求相同。 没有测试的小组在小组长 没有测试的小组在小组长 基 本部 分 的带领下。 1、空地上进行立定跳远的练习 2、在体操垫上做仰卧起坐 练习。 2 ∫ 3 次 30 分 钟 结 束部 分 场地 器材 场地：操场 课后 器材：标志线、皮尺、记 小结 录本。 1、放松活动拍打自己的肌 X X X X X X X 肉，抖动手脚。 X X X X X X X 总结本课测试成绩的好坏。 O O O O O O O 1 2 以及测试中学生出现的各 O O O O O O O 种错误的动作。 △ 课时：第 课 立定跳远（二） 教学 1、单、双脚跳跃；2、 内容 游戏：拯救我的朋友 1、认知目标：培养学生对学习单、双脚跳跃的兴趣，并对学好动作充满信心。 教学 2、能力目标：初步掌握单、双脚跳跃的方法，培养灵敏、协 目标 调素质，发展单、双脚连续跳跃的能力。 3、情感目标：培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取的精神。 教学重、难点 教学 学生能够按照要求完成各种跳跃的动作。 教学内容和组织教法  运功负荷 备注 过程 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 调 （教学反思） — 、1、教师提前到场，准 一、体育委员 ××××× 备好场地器材。 2、接受体 整队，检查汇。○○○○○ 开 育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目 报人数，师生问××××× 好队行： ○○○○○ 始 标及要求，安排见习生。 二列横队。 △ 1 7 准二、1、徒手操：二、1、由体育小组长带队备 准 二、1、徒手操： 二、1、由体育小组长带队 备 ①头部运动；②扩胸运动； 选择活动内容（慢跑、跳绳、 部 ③振背运动；④腹背运动； 游戏等）。学生活动积极， 分 ⑤体转运动；⑥体侧运动； 气氛活跃。2、学生四列横 ⑦弓步压腿；⑧仆步压腿； 队成体操队行跟随教师一 ⑨活动踝腕关节； 起做，动作协调一致，有节 ⑩原地高抬退跑 20”X2 组 奏。 一、单脚跳跃 2 8 次 分 一、单脚跳跃 1、 学生认真听讲动作方 1、“四人转”；讲解四人转的 法和要领； 练习方法，并请一组同学先 2、 学生集体练习 示范，组织练习，巡回指导； 二、双脚跳跃 2、行进间单足跳，两人协 1、 学生认真听讲动作方 作单足跳； 法和要领； 基 讲解示范单足跳的各种练 2、学生集体练习 3 本 习方法，组织学生练习，个 1、学生前后四人为一组， ∫ 部 别指导。 到指定地点练习。 5 分 3、单足跳过垫子 2、讲解示范，组织练习 次 二、双脚跳跃  15 ∫ 中 22 上分 1、模仿青蛙跳（并足连续跳）；让学生先模仿青蛙跳跃，指出双脚同时落地； 2、并足跳过垫子 ??????? ??????? ??????? ??????? ? 四路纵队，依次进行练习 基 基 本部 分 教师讲解游戏方法和规则， 组织比赛。 游戏方法：在起点处的同学依次并足跳过三个垫子； 认真听讲，准备比赛，情绪 高涨。 依次去救对面的学生，两人 协单足跳过垫子回到起点。 组织：把学生