乒乓球弧旋球技术.pdfVIP

乒乓球弧旋球技术 （一）正手前冲弧圈球 1、特点与运用：飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急前冲并向下滑落，能起 到 与 扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进 行 反攻。在实际运用，步法移动的速度快、范围广。 2、要点： ①引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。 ②加快挥拍速度，在球拍达到最大速度时 触球。 ③单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。④磨擦力大于撞击力，球拍 与球的 吻合面要合适，防止打滑。 (二)正手加转弧圈球 1、特点与运用飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球， 甚 至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外，由 于 球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。 2、要点： ①引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。 ②拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂 快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。 ③身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。 （三）反手拉弧圈球 1、特点与运用反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊 于 正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得 分， 而且能为正手的冲杀创造机会。 2、要点： ①击球点不宜高身体太近。 ②充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂 的挥摆幅度和力量。 ③近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期， 但不可过分低于台 面。