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健身教练理论考试试题 （满分：100） 考试时间： 60 分钟 门店： 姓名： 一、判断题（共 20 题，每题 1 分，共 20 分） 常用的两种量度静态心率的方法是桡静脉测量法和颈动脉测量法。 （ ） 心肺耐力水平的高低主要取决于人体摄取和运输氧的能力及肌肉利用氧的能力。 （ ） 测定肌肉力量时， 1RM 是指尽力举起一次的最大重量。 （ ） 闭合性软组织损伤应该在 24—48 小时内进行热敷和按摩进行消肿止痛。 肩关节和胸锁关节都属于球窝关节。 （ ） 在人体的基本切面中矢状面就是正中面，冠状面就是额状面。 （ ） 目前公认的骨骼肌纤维的收缩机理是微丝滑动学说。 （ ） 白肌纤维中脂类物质