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近视防控优秀宣传片解说词 敬爱的教师，亲爱的同学： 大家好： 众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可 是此刻，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮 了。 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和 记忆都是经过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美 景等都要用到眼睛。 眼睛能辨别不一样的颜色、不一样的光线，再将这些视觉人的 眼睛十分敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人 如此重要，所以每个人都更应当保护自我的眼睛。在学校里，随着 年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。 其实我们的眼镜最初都是很明亮的。那为什么会看不清呢?原因 主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电 脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降;三是在走路、坐车 和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。 还有就是写字读书姿势应当正确，否则构成近视、散光、远近 与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。如果这 样，时间长了，就会得上近视。还有就是看电视和用电脑必须要注 意距离要适宜，电视机应当与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最 好不要超过1小时，并且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。 还有就是应当多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生 素A、D,有助保护我们的视力。最终就是应当坚持做眼睛保健操， 姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。 俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛能够看到光明，能够 看到多姿多彩的世界，眼睛还能够传递信息。我们不要常用脏手擦 眼，适当的用电脑、看电视，并且不挑食，一齐努力保护我们心灵 的窗户——眼睛吧！