初中体育原地双手头上向前掷实心球教学教案.docxVIP

《原地双手头上向前掷实心球》教案 教学内容: 原地双手头上向前掷实心球 二、教学目标: 【知识与技能目标】通过对原地双手头上向前掷实心球的学习，学生能理解并陈述该技术的动作要领。 【过程与方法目标】通过小组练习等方式，学生能乐于参加各项练习，学习技术动作，并在练习中不断提高技术、技能;。 【情感态度与价值观目标】学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，并且培养学生自主学习、合作学习的能力，激发思维的灵活性。 三、教学重难点: 教学重点：发力顺序，出手角度。 教学难点：身体后仰成弯弓，全身协调用力。 四、教学过程： (一)开始局部(3分钟) 1.课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本次课任务，安排见习生。 2.队列队形练习：原地转法 组织教学：四列横队。说明本课的学习任务和要求。队列队形由教师口令指挥，学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作标准。 要求：队列整齐，精神饱满。 (二)准备局部(7分钟) 1.慢跑两圈。 教学组织：两路纵队，依次排开，围操场进行慢跑。 要求：队伍整齐，有序，安静。 2.徒手操活动：颈部运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、侧压腿、踝腕关节。 教学组织：四列横队，体操队形。 要求：动作有力、整齐，精神饱满。 (三)根本局部、主教材(25分钟) 1.新课讲授 〔1〕握球和持球方法：两手十指自然分开，把球放在两掌，食指、中指、无名指和小指放在球的两侧，将球握紧，两大拇指紧扣在球的后上方，成“八〞字。 (2)教师进行示范并讲解动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚用力蹬地，送髋收腹，两臂用力从头后向前上方将球掷出。 (3)学生分组进行徒手发力练习，教师巡回并进行指导。 (4)两组迎面10米双手头上掷实心球练习，练习中注意学生前后左右间隔保证平安，教师巡回进行指导。 (5)集中队伍优生展示，教师做集中指导。 2.稳固拓展练习 〔1〕“比一比谁扔得远〞小比赛。 〔2〕 力量练习。 (四)结束局部(5分钟) 1.放松活动：放松操 要求：听老师口令进行放松操活动，放松上下肢。 2.教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，鼓励全体学生，提出期望。 3.宣布下课。师生再见，收还器材。 组织教学：四列横队，体操队形。 五、场地器材及预计负荷: 1.场地器材： 标志物、实心球假设干。 2.预计负荷： 练习密度：37%左右;平均心率：125—135次/分左右;练习强度：中等。