人际关系综合诊断量表--郑日昌.docxVIP

人际关系综合诊疗量表 这是一份人际关系行为困扰的诊疗量表,共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×)两种回 答.请你根究自己的实质状况照实回答，答案没有对错之分： 1．对于自己的烦忧百口莫辩。（) 2．和生人会面感觉不自然.(） 3．过分地敬羡和忌妒他人。（） 4．与异性交往太少。（） 5．对连续不停地会商感觉困难。( ) 6．在交际场合，感觉紧张。(） 7．常常损害他人。（） 8．与异性来往感觉不自然。（） 9．与一大群朋友在一同，常感觉孤寂或失落。(） 10．极易受窘。(） 11．与他人不可以和平共处.（） 12．不知道与异性相处如何恰到好处。（） 13．当不熟习的人对自己倾吐他的平生遭受以求怜悯时,自己常感觉不知在。（） 14．担忧他人对自己有什么坏印象。（） 15．老是全力是他人欣赏自己。(） 16．暗地思慕异性。（） 17．常常防范表达自己的感觉。（） 18．对自己的仪表（面貌）缺少信心。（） 19．厌烦某人或被某人所厌烦。（) 20．瞧不起异性。（） 21．不可以专注地聆听.（） 22．自己的烦忧无人可倾吐.（） 23．受他人排挤与冷淡。（) 24．被异性瞧不起。（） 25．不可以宽泛地听取各种各种建议、见解.（) 26．自己常因受损害而暗地悲伤.(） 27．常被他人谈论、捉弄。（） 28．与异性交往不知如何更好相处。（） 记分表 Ⅰ题目 小计分数 Ⅱ题目 261014182226 小计分数 Ⅲ题目 371115192327 小计分数 Ⅳ题目 481216202428 小计分数 评分标准打“√”的给1分,打“×的给0分，总分 【测查结果的解说与指导】 1、假如你获取的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。  你擅长讲话， 性格比较开朗，主动，关怀他人，你对四周的朋友都比较好，愿意和他们在一同  ,他们也都 喜爱你，你们相处得不错。并且，你能够从与朋友相处中，获取乐趣  .你的生活是比较充分 并且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好  .一句话，你不存在或较少存在交友方面的 困扰，你擅长与朋友相处，人缘很好，获取很多的好感与赞成。 2、假如你获取的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在必定程度的困扰.你的人缘 很一般，换句话说,你和朋友的关系其实不坚固，时好时坏，常常处在一种起伏颠簸之中。 3、假如你获取的总分是  15－28  分之间，那就表示你在同朋友相处上的行为困扰较严重  ,分 数超出20分,则表示你的人际关系困扰程度很严重,并且在心理上出现较为明显得阻碍。能不擅长讲话，也可能是一个性格独特的人,不开朗，或许有明显得自高自傲、讨人嫌的行为。  你可 以上是从整体上评论你的人际关系。下边将依据你在每一横栏上的小计分数，详细指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参照的纠正方法。 1、记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表示你在讲话方面的行为困扰程度. 假如你的得分在6分以上,说明你不擅长讲话，只有在极需要的状况下你才同他人讲话，你 总难于表达自己的感觉，不论是快乐还是烦忧；你不是个很好的倾吐者，常常没法专心听别 人说话或只对独自的话题感兴趣。 假如得分在3－5分之间,说明你的讲话能力一般，你会诉说自己的感觉，但不可以讲得调理清 晰；你努力使自己成为一个好的聆听者 ,但还是做得不够。假如你与对方不太熟习 ,开始时你 常常表现得拘束与缄默 ,不大愿意跟对方讲话。但这类场面在你眼前一般不会连续许久 .经过 一段时间的接触与锻炼， 你可能主动与同学搭话，同时这全部来得自但是非做作， 此时，表 明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐除去。 假如你的得分在0－2分之间，说明你有较高的讲话能力和技巧 ,擅长利用合适地讲话方式来 沟通思想感情，所以在与他人成立友谊方面，你常常比他人获取更多的成功 .这些优势不但 为你的学习与生活创办了优秀的心境，并且常常有助于你成为伙伴中的领袖人物。 2、记分表中Ⅱ横栏上的小计分数，表示你在交际方面的困扰程度。 假如你的得分在6分以上，则表示你在交际活动与交游方面存在着较大的行为困扰。比方，在正常集体活动与交际场合,你比大部分伙伴更为拘束；在有陌生人或老师存在地场合。你 常常感觉更为紧张而搅乱你的思路;你常常过多地考虑自己的形象而使自己处于越被动，愈来愈孤单的境地。总之，交际与交友方面的严重困扰，使你堕入“感情危机”和孤单窘态得状态。 假如你的得分在3－5分之间，则常常表示你在被动得找寻被人喜爱的打破口。你不喜爱单唯一个人呆着,你需要朋友在一同,但你又不太擅长创办条件并踊跃主动地找寻贴心朋友，并且，你胆战心惊，生怕再主动行为后的“冷”体验。 假如得分低于3分，则表示你对人较为真挚和热忱。总之，你的人际关系较友好，在这些问题上,你不存在较明显