幼儿园：曾丽芬《爱眼体操》.docVIP

活动名称：爱眼体操 开化实验幼儿园 曾丽芬 活动目标： 在日常生活中，知道一些用眼卫生知识。 学习爱眼体操。 活动过程： 你知道哪些保护眼睛的方法？ 学习护眼体操 分小节学习 远近点视觉运动 左右手伸出食指放在胸前，12向外打开，34回到胸前，56打开，78收回，注意点：打开时眼睛平视前方，收回时眼睛看手指方向。 左右圆线视觉运动 12左手向左划半圆，34回到胸前；56右手向右方向划半圆，78收回。注意:眼睛始终跟着手指。 多方向视觉运动 12左手向上，34右手向上，56右手向下，78 左手向下。注意视线始终跟着手的方向。 明暗交替视觉运动 12双手遮住眼睛，34双手向前，56双手遮住眼睛，78双手向前。注意：眼睛始终看手指方向。 （二）跟着音乐完整练习一遍。