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- 2022-12-14 发布于重庆
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认知行为疗法的四个特点: a.求助者和咨询师是合作关系????? b.假设心理痛苦是认知过程发生机能障碍 c.改变认知可以达到情感与行为方面的改变? d.针对具体的和结构的目标,短期教育性治疗 第一百五十七页,共二百三十五页。 1、贝克和雷米认知疗法(基本步骤) a、建立关系:诊断者和教育者的双重角色 b、确定目标:发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程。 c、确定问题:提问和自我审查的技术 提问:提出特定问题;指导谈话方向;引发忽略问题;找出思维误区;主动加以改变. 自我审查:摆明观点;体验反省;觉察忽略;重新评价;走出误区. d、检验表层错误观念:建议、演示和模仿。即边缘性错误观念,对不适应行为的一种直接、具体的解释。 建议:建议求助者进行与他对自己问题解释有关的活动; 演示:鼓励求助者进入一种现实的或想象的情境; 模仿:让求助者观察模特完成活动,然后模仿。 第一百五十八页,共二百三十五页。 e、纠正核心错误观念: 语义技术针对求助者的自我概念 有共同的逻辑形式,即“X是X”的“主谓表”结构 把主语位置的“我”换成有关的具体事件和行为 表语位置的词必须能够根据一定的标准进行评价 第一百五十九页,共二百三十五页。 f、进一步改变认知:行为矫正技术。 一方面,通过设计特殊情境,使求助者产生他所忽视的情绪体验;另一方面,学会如何获得这些体验的方法
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