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近视眼的防治 近视：由于眼球前后径过长(轴性近视)或折光系统的折光能力过强（屈光性近视）。故远处物体发出的平行光线被聚焦在视网膜的前方。因而在视网膜上形成模糊的像。 眼球的结构 4 3 1 8 9 10 2 5 6 7 角　膜 房水 视神经 玻璃体 晶状体 睫状体 视网膜 脉络膜 巩　膜 虹　膜 结构：群落中所有生物及其个体在空间的配置情况 眼 的 结 构 眼 球 （主要） 附属结构：眼肌、眼睑、结膜、泪器 内容物： 眼球壁 晶状体、房水、玻璃体 外膜 中膜 内膜： 角膜：透明 巩膜：白色、坚固 睫状体：调节晶状体曲度 虹膜：中有瞳孔 脉络膜：营养 视网膜、有感光细胞 结构：群落中所有生物及其个体在空间的配置情况 结膜：覆盖在眼睑后面和眼球前面的一层薄而光滑、富有血管的粘膜，按所在部位可分为三部分：球结膜、睑结膜和结膜穹窿。 瞳孔：虹膜中央的圆孔称为瞳孔，光线由此进入眼球，可因瞳孔括约肌和开大肌的活动改变其大小。 细胞：是一切生物的形态结构和功能活动的基本单位；是构成生物有机体的基本结构单位；是代谢与功能的基本单位；是生物有机体生长发育的基本单位；是遗传的基本单位。 1、视觉的形成： 光线 折光系统 接受光线刺激、产生兴奋 角膜、房水、晶状体、玻璃体 视网膜成像， 感光细胞产生兴奋 视神经 传导兴奋 大脑皮层视觉中枢 产生视觉 2、盲点： 在视神经穿过的地方，没有感光细胞分布，如果物像刚好落在这里，就不能形成视觉 兴奋：细胞功能变化由弱变强的过程称为兴奋。 兴奋：细胞功能变化由弱变强的过程称为兴奋。 细胞：是一切生物的形态结构和功能活动的基本单位；是构成生物有机体的基本结构单位；是代谢与功能的基本单位；是生物有机体生长发育的基本单位；是遗传的基本单位。 近视的成因 视力的矫正 近视：由于眼球前后径过长(轴性近视)或折光系统的折光能力过强（屈光性近视）。故远处物体发出的平行光线被聚焦在视网膜的前方。因而在视网膜上形成模糊的像。 视力：眼对物体细分结构的分辨能力或分辨物体上两点间最小距离的能力。 　正　常　眼 远处物体反射的光线经过晶状体的折射后形成的物像落在视网膜上 　近　视　眼 晶状体曲度过大或眼球前后径过长使物像落在视网膜的前方 反射：是指机体在中枢神经系统的参与下，对内、外环境作出的规律性应答。 近视 矫正 * * 近视 一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。　　二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。　　三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。 　　四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。 　　五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。 　　 爱护眼睛，保护视力 舒适：给人以安乐舒服的感觉。 肌紧张：是指缓慢持续牵拉肌腱时发生的牵张反射。 伤害：由于机械能、热能、电能、化学能以及电离辐射等物质以超过机体耐受总程度的量或速率急性作用于机体所导致的机体损伤，包括在某些情况下（如溺水或冻伤）由于氧气或热能等生命基本物质的急性缺乏所导致的机体伤害。 视力：眼对物体细分结构的分辨能力或分辨物体上两点间最小距离的能力。 　　六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。　　七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。　　八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。　　九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类的摄取。 　　十 定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 爱护眼睛，保护视力 维生素：是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。 健康：不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种躯体上、心理上和社会适应方面的完好状态。 第一招 用力眨眨你的眼睛 1.请先用力闭上你的眼睛。 2.再睁开眼睛。 睁眼、闭眼的动作重复做个5次左右就行。 毛巾浸热水后拧干，敷在眼睛上数秒。 再将毛巾浸冷水后拧干，敷在眼睛上， 每日一次即可。 第二招 第三招 上下左右转动眼球 1.眼球向上看，保持数秒。 2.回到正中位置。 3.眼球向下看，保持数秒。 4.回到正中位置。 第四招 看近、看远调节眼肌 2. 视线调到距离较远的景物，眺望约5秒。两次动作反复 做个几次即可