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- 2022-12-20 发布于湖南
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蘑菇汤怎么做好吃
马上就到冬天了,天气也变得寒冷起来,空气也非常干燥,我们平常吃饭既要注意增加营养,同时也要注意补充水分,所以营养的汤菜和炖菜就是我们冬天吃饭的首选,吃完不仅营养而且吃完浑身暖和,别提有多舒服了,而今天的这道“西红柿蘑菇肉片”就是一道适合冬季制作来吃的汤菜。
这道汤菜中的西红柿营养丰富,味道鲜美带着独有的酸味特别开胃;平菇含丰富的蛋白质多糖类、粗纤维、钙等多种维生素,还含有8种人体必需氨基酸 ,其味道特别的鲜美;肉片的营养价值和香气十足的味道,就不用我多说,是大人孩子都喜欢的美味,今天把这三种食材一起做成汤菜,特别的营养味美,做好大人孩子都爱喝,好了不多说了,下面介绍制作方法。
——【西红柿蘑菇肉片汤】——
【制作主料】:西红柿1个、平菇半斤、猪瘦肉1小块
【制作调料】:生姜几片、大蒜2瓣、香葱1根、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、香油1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:平菇用盐水泡一会儿,然后清洗干净用手撕成小块装盘备用。
【步骤二】:西红柿切成小块、生姜切成丝、大蒜切成片、香菜切成末,然后分别装盘。
【步骤三】:猪瘦肉先切成薄片,把肉片裹上淀粉,然后用擀面杖敲打成拨片备用。
【步骤四】:锅中放水烧开,把蘑菇放入锅中煮2分钟,把蘑菇焯一下水,然后捞出来把水控干。
【步骤五】:锅中放入少许油烧热,放入姜蒜小火炒出香味,再放入西红柿把汁炒出来。
【步骤六】:西红柿
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