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强强联合 国际国内顶尖教育机构深度融合！ 群星闪烁 整合业界权威名师、就业专家！ 智能互动 创造课程追踪，轻松学习模式！ 目标明确 全力提高学生就业力！ 时代英杰 中国职前教育专家 第一页，共三十一页。 追求卓越人生 北大、清华客座教授，美国人力资源开发公司高级顾问 叶延红 ——个人成长管理 第二页，共三十一页。 第一讲 管理自己 使自己比较成功，处于不断成长的状态，达到自己所期望的比较卓越的人生状态。 第三页，共三十一页。 封建社会： 君君、臣臣、父父、子子 计划经济： 组织计划、组织需要 以上两个阶段不提倡个人成长 改革开放以后： 为个人的成长提供了好的契机 一、回顾历史 第四页，共三十一页。 了解自己自我开发 二、如何使自己的成长在自己的掌控之中？ 第五页，共三十一页。 人的外在行为是 “自我形象”的外在表现 自我形象对自己的意义 什么是“塑造”人 第二讲 自我形象 第六页，共三十一页。 一、自我形象 大脑的工作原理 意识层（加法运算） 潜意识层（如九九乘法表、写字的技能、打字的技能等） 潜意识中的工作不需要通过意识即可实现。 意识和潜意识同时工作 第七页，共三十一页。 二、潜意识中的自我形象 潜意识中的自我形象：我是什么样的人？ 潜意识自然、流畅地控制一个人的行为 潜意识和意识共同控制个人的外在表现 意识控制人的一次性行为 潜意识则可以控制人经常的自然的表现的行为 从某种意义上说，潜意识代表人的本质 第八页，共三十一页。 外在行为是内在自我形象的外在表现 潜意识中的形象是自然流畅的，经常性的，可控制人的行为 塑造一个人是塑造他潜意识中的自我形象 心理学：皮格马利翁效应 例子：你希望孩子成为什么样子的人？ 三、潜意识中的自我形象 第九页，共三十一页。 四、自我形象的形成是意识形态作用的结果 第十页，共三十一页。 五、意识形态影响潜意识 潜意识——烙印 《聪明的谈话》 如何用积极的谈话评估别人，评估自己？ 用积极的谈话影响自己的潜意识 动作的重复变成习惯或技能 思想的重复变成信念 关于自己的信念即自我形象 第十一页，共三十一页。 六、塑造孩子的自我形象 美国家长对孩子的教育： “我爱你” “我为你感到自豪” make money 小小男子汉 中国的家长软化孩子的自我形象 第十二页，共三十一页。 七、进行自我形象的塑造 好习惯进行强调 改掉不良习惯 重复强调抄刻强化 “谎言重复千遍会变成真理。” 用习惯改变习惯 控制对自己说话的方式：禁绝对自己说消极的话；学会奖励自己 第十三页，共三十一页。 第三讲 变化从内心开始 外在的行动、形象是我们潜意识中的图象、信念和习惯的自然表现 第十四页，共三十一页。 一、变化从内心开始 两种动机：我不得不和我想要 人性的规律：不是不愿意改变，而是不愿意被改变 当然人们被强迫去做某件事情的时候，内心想的是逃避；一个人不能在被强迫的状态里成长。 变化之门是从内心打开的 内在的想问题的方法（思维方式）决定了你是谁 内心期望自己的变化，才会变化 塑造自己的内心形象 第十五页，共三十一页。 二、改变自己的内心图象 把心理学知识变成可操作的行为 （1）想象你要成为的图像（意识形态） （2）重复使之成为潜意识（抄刻） 设计：把自己想要成长的内容列出 图像化 重复抄刻、内化成功 第十六页，共三十一页。 三、自我管理的习惯和方法 A.选择信息：选择对自己成长有利的信息、积极的信息，摒除那些不利的信息 一个人最重要的不在于他知道了什么，而在于知道他是一个什么样的人。 有自我意识的人在设计自己。 B.抄刻有益的观念：抄刻到潜意识中去 第十七页，共三十一页。 四、自我管理的习惯和方法 对镜自勉法 咨询学习法 第十八页，共三十一页。 五、我明天将是什么样的人？ 第十九页，共三十一页。 第四讲 愿景（vision） 不是着眼现在的我是什么样子，而是着眼于未来的我是什么样子 第二十页，共三十一页。 一、两个问题： 人的创造力来源于什么地方 人如何才能实现自我超越 第二十一页，共三十一页。 自我超越不是挑战极限 （何谓“极限”，无法定义） 自我超越是今天比昨天好一点 （操作性强，具有可控性） 例子：清华同方软件开发人员，将“追求完美”改为“追求卓越” 自我超越不是要和别人比，而是要与自己进行比较 例子：学生成绩大排队 （一）自