演讲者的发声方法与练习.pptVIP

共鸣训练方法 4.头腔共鸣、腹腔共鸣 基本在说话过程中用不到这两个共鸣。 基本来说，做好胸腔、口腔、鼻腔共鸣，演讲、朗诵绰绰有余。 适当运用一点腹式呼吸法，结合胸腔共鸣，可以长久保持声音的圆润浑厚，穿透力也更好。 经过民族唱法和美声唱法训练后发出的声音，有的人称之为“机械音”。它比我们平时说话的声音增加了后天修饰的方法和技巧，是要通过专业系统培训才可以达到的，不要自己盲目练习，否则容易损坏声带。 如阿宝、李娜、龚琳娜、韩红等，一般人最好别学，别试，免得伤着自己。 四、声音弹性如何训练 声音具有伸缩性和可变性，这就是声音的弹性。 有了弹性的声音才能适应思想感情的变化，也才能适应讲课内容的需要。 声音弹性的训练方法 声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种方法： 1.扩展音域，加大音量，控制气息。 2.夸张声音，加大运动幅度，用丹田气发声。 声音弹性的训练方法 声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种方法： 1.扩展音域，加大音量，控制气息。 练习时，注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、厚薄、明暗等变化。 A、a、i、u、由低音向上滑动，再从高音向下滑动。? B、/a/、/i/绕音，螺旋式上绕、下绕练习； 声音弹性的训练方法 声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种方法： 1.扩展音域，加大音量，控制气息。 C、远距离对话练习，练习时随时改变距离。 甲：喂——，喂——，小芳—— 乙：嗳—— 甲：快——来——啊—— 乙：怎么了——呀—— 甲：一起去看——电——影——吧 乙：好——啊！ * * 演讲者的发声方法与练习 一、口部训练 口腔灵活，说话才利索。 1.口的开合练习2.咀嚼练习3.双唇练习 4.舌头练习 一、口部训练 1.口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。 2.咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。 一、口部训练 3.双唇练习 据说：这个练习还有助于女孩子美唇双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响 一、口部训练 4.舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响 二、气息控制训练 没有气息，声带不能颤动发声。 但只是声带发出声音是不够的。 想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。 二、气息控制的方法 （一）胸腹联合呼吸法 （二）强控制练习 （三）弱控制练习　　 （一）胸腹联合呼吸法 （一）胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。 每天早晨和傍晚都要空腹练气。 训练气息，不能在饱腹的时候，否则容易造成胃下垂等。 有句话叫“饱吹饿唱”，不过对于培训师来讲，不能太饿，否则没力气讲几个小时，呵呵。 进行呼吸练习的时候，建议大家还是在空腹的时候进行比较好。 （一）胸腹联合呼吸法 练习方法： 1.慢吸慢呼　 2.快吸慢呼　　 （一）胸腹联合呼吸法 1.慢吸慢呼 要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。 感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。 保持几秒后，轻缓呼出。 可以在呼气的时候加入以下练习： 呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去； 或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 （一）胸腹联合呼吸法 2.快吸慢呼　　 快速短促地吸气，并保持气息； 呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。 呼气时，可以通过以下发声练习： 巴　拔　把　 爸　　　　　　低　答　底　大 夸大上声练习：好　美　满　想　仰　场……　　 换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……　　 相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。 （二）强控制练习　 要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。　　 强控制练习类似声乐练习。如：“咪咪咪”、“嘛嘛嘛” 大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。 要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。 有气息，声带不能颤动发声。 但只是声带发出声音是不够的。 想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。 （二）强控制练习 参考练习诗词：岳飞《满江红》 怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮同激烈。三十功名尘与