原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
会计学1
第1页/共9页
人体所需要的营养很多，其中主要有蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水等。 蛋白质、无机盐和水是构成人体的主要材料；糖和脂肪为生命活动供给能量；维生素是人生长和代谢所必须的微量物质。 第2页/共9页
蛋白质在燃烧时会发出像烧焦头发的气味。 脂肪含量高的东西会在纸上留下油渍。 淀粉有遇到碘变蓝色的性质，人需要的糖主要是由淀粉转化来的。第3页/共9页
根据下图说说人需要的各种营养含在 哪些食物中？第4页/共9页
糖类（包括淀粉）主要存在于我们所吃的粮食如米、麦、玉米、高粱、甘薯等食物中。 蛋白质主要含在鱼、肉、乳、卵等动物性食物中，植物性食物如豆类、谷类、马铃薯中也含有少量蛋白质。第5页/共9页
维生素的种类很多，主要有A、B、C、 D四类。 维生素A主要存在于胡萝卜、玉米、菠菜等绿色植物中。 维生素B主要含在谷类的外皮、粗糙的米、面中，豆类、酵母、瘦肉里也含有少量维生素B。 维生素C主要存在于新鲜瓜果及蔬菜中，尤其番茄、辣椒、桔子、鲜枣中含量丰富。 维生素D主要存在于肝脏、蛋黄、奶等动物性食物中。第6页/共9页
同学们在选择吃什么食品时，要考虑营养和健康的需要，一定不要偏食。应当多吃些五谷杂粮、肉、鱼、奶、蛋、豆制品。谷物、薯类含有丰富的碳水化合物，它为我们提供热量。蔬菜、水果含维生素和无机盐，是调节人体生理功能不可缺少的食品。我们要吃各种各样的食品，只有这样才对健康有好处。同时，进食要适量，吃得过少会营养不良，吃得过多会得肥胖病等疾病。 要养成不偏食的习惯第7页/共9页
第8页/共9页
文档评论（0）