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12种宝宝禁食食物 【12种宝宝禁食食物】 一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以 内不要茶 四.5岁以内不要补 五.10岁以内不要 腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿 不宜吃巧克力 八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料 【辅食添加】 4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6 个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青 菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等 (鲜 榨果汁要 1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、 肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包 括盐和糖）；9 月后慢慢过渡到成人食品，要清 淡且循序渐进。 【中医育儿歌】 若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一 个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平 安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺 铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药， 正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚 暖足要暖，头和心胸却须凉 【宝宝鼻塞小药方】 把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒 热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚 底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时 候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担 心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作 用 【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】 在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧 药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子： 香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜 1-2片 加冰糖加水煮 15分钟。待温度适中给宝 宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的 【发烧宝宝食谱】 1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、 绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰 糖；3、鸡蛋羹：取 1-2个鸡蛋打匀，加适量温 水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜 盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持 橙身竖立，蒸 10-15分钟（水沸开始计时）。8 去皮吃肉喝汁 （包括碗里的精华）婴儿和大人均 可 【宝宝拉肚子食疗法】 1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块， 加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加 入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥 大约加 100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥：蒸熟 了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～ 3次 【宝宝抵御感冒必备的玉米水】 玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根 （中 等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8 至 10个） 去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水 1L-1.5L， 水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。 汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连 续服用两天感冒症状会有效得到缓解 【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】 白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝 火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白： 清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳； 茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦 瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清 热食品。★ 【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶：5根，菊 花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料， 用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽 在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个 3-4 回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦！ 【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？】可以给宝宝吃 些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、 黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血 豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、 新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、 西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。 【小米山药粥】①备好原料，鲜山药、小米和白 糖；②在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药 洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加 1000ml 水烧开，放入小米煮 5分钟，放入山药 一起煮，大火煮5分钟，小火煮 15分钟，放入 适量白糖调匀即可食用。功效：消化不良，脾胃 素虚。（8个月以上宝宝） 【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】1.痰黄咳嗽：吃 白萝卜；且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒 白萝卜丝。2.久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点 热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖， 止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽： 饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有 微毒，一定要炖得很烂 【夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病】夏季天热， 宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？1、腹泻、 呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水； 2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤