13岁食谱果蔬汁篇.docx

1-3 1-3 岁食谱果蔬汁篇 10 山楂汁〔推举时间段：适宜 5 个月以上的婴儿〕 食材：1 斤山楂片，2 两白糖，凉开水 3 斤。 制作过程： 用凉水将山楂片冲刷干净，去除杂质后，放到盆里待用。 将凉开水倒入盆中，快速盖上罩子，闷上片刻。 等变成温水时，盛出并倒入杯中，撒上白糖，搅匀后喂食。 成效：促进幼儿肠胃消化，护脾养胃，对脾胃调整有极大的好处。柠檬汁〔推举时间段：适宜 4 个月以上的婴儿〕 食材：二两颖柠檬，一两白糖。制作过程： 将冲洗干净的柠檬放进开水中，一刻钟后拿出，用刀切小片。 把玻璃杯搁入热水中消毒，取出后依据1 层柠檬 1 层糖的方式，在杯中叠加起来。 3.7 天