《带着问题去春游-探寻春的秘密》（课件） 苏科版劳动三年级上册.pptVIP

4.早上梳头、晚上泡脚。《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。 5.晚睡早起，不可恋床。晚点睡觉指晚上9点以后入睡。早起是指太阳刚刚升起的时候起床，有利于气机的生发，晚点睡不是越晚越好，最好在晚11点前入睡。 6.宜伸懒腰。经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，醒时总觉懒散而无力，此时若四肢舒展，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。 7.多晒太阳补钙。民间素来有“学会晒太阳，胜过吃补药”的说法。最好走出家门晒太阳，不要隔着玻璃晒。 希望大家在春天里吃美食、欣赏美景时，千万不要忘了预防疾病，保证健康的身体喔！ 诵 春 春天的诗词歌赋 同舟共济组 春的对联 我是小小园艺师： 用花草树木装扮我们的校园！ 探 春 春天的节气民俗 齐心协力组 春天的节气民俗  研究报告 认识春天： 春天又称为春季,是一年的第一个季节,气候学上以连续5天日平均气温稳定通过10℃为春季的开始。 　　春天有许多美称： 阳春。李白诗中就有“阳春召我饶烟景”的诗句。 　　芳春。因春天草木萌动，百草新生，大地草绿如茵，繁花似锦，故而得名。 　　蠢。古时“春”“蠢”同音同意，春来虫动，形声兼会。 　　三春。因为春季包涵了一、二、三月，而合称“三春”。 　　九春。按民间习俗，十天为一春，春季有90天，故又称“九春”。 　　此外，还有“阳节”、“昭节”、“韵节”、“淑节”、“仑灵”等二十多种雅称。 2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。 立春 立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。 立春之日迎春已有三千多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。 除此之外，民间还有迎句芒神并撒豆消灾、赶春牛等活动。 雨水，处于太阳黄经为330度，表示少雨的冬季已过，降雨开始，雨量逐渐增多，并含雪散为水之意，所以叫雨水。 人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙”。雨水节气中的三候为：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动”。在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。 雨 水 惊蛰时值每年公历3月5日左右，处于太阳黄经345度，此时春雷响动，气温上升，经过冬眠的动物开始出土活动。蛰是藏的意思，动物钻到土里冬眠过冬叫入蛰。它们在第二年回春后再钻出土来活动，古时认为是被雷声震醒的，所以叫惊蛰。 惊蜇三候为“一候桃始华，二候仓庚(黄鹂)鸣，三候鹰化为鸠“，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。 惊 蛰 每年公历3月21日左右为春分，处于太阳黄经为0度，此时太阳直射赤道，昼夜等长。春分节气中三候为：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。 春分民间的习俗有：竖蛋、吃春菜、送春牛、春祭、拜神等等。 每年公历4月4日左右为清明，处于太阳黄经为15度。“清明”含意是气候温和、草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。 清明三候为：“一候桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见。”先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠全回到了地下的洞中，然后是雨后彩虹。在农业生产中，清明作为重要的节气，更有“清明谷雨两相连，浸种耕田莫拖延”，“清明前后，种瓜点豆”的说法，更有“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”的千古名句。 清明的民间习俗很多，有：扫墓、植树、踏青、蹴鞠、荡秋千等等。 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是埯瓜点豆、播种移苗的最佳时节。 谷雨时气温偏高，阴雨频繁。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。 春天的美食 万众一心组 吃时令