2023年大学生积极心理健康教育工作机制.docxVIP

大学生积极心理健康教育工作机制 ［摘要］近年来，我国特别重视素养教育工作的有效开展，特殊是 对高校生的心理健康予以高度关注与重视。在素养教育工作中，高校 生心理健康教育是立德树人根本任务与目标得以落实的有效途径，也 是培育高校高校生综合素养与思想政治品质的重要内容。团体心理辅 导活动是高校生心理健康教育的重要手段和有效途径，在高校高校生 心理健康教育与心理辅导工作中具有实践意义与价值。 ［关键词］心理健康教育；团体心理辅导；高校生 一、引言 在社会这个范畴或领域中，高校生是重要的群体，也是其重要的组 成部分。高校生刚步入高校校内，会面对新的环境、接受新的事物、 把握新的学问与技能，同时校内人际关系的处理、就业压力的承受以 及抱负与现实之间的冲突，都会影响同学的身心健康。如何解决或者 消退高校生的心理健康问题是高校亟待解决的问题［1, 2］。心理学讨 论证明，团体对一个人的成长与进展有着重要的影响。由于人是社会 动物，人必需作为团体的一分子，需要和期望才能得到满意。即每个 人的成长都离不开团体，在人成长的各个不同阶段，需要有不同的团 体来支持，尤其是当人彷徨无助遇到困难时，团体往往可以扮演重要 的角色，发挥助人的功能。心理询问的实践已经充分证明，在关心那 些有着共同成长和类似问题及困扰的人时，团体心理询问是一种经济 而有效的方法。 二、讨论综述 依据以往心理学讨论，团体心理辅导所具有的特点打算了它对高校 生的不适应现象具有良好的干预效果。首先，对于青少年群体，团体 为其供应了得到同伴增加的机会。“同伴赐予常常与多样的增加，远 比成人赐予的增加更有效”。在团体心理辅导中，成员之间的认同感 对于团体成员认知和行为的转变有着巨大的支持作用。团体心理辅导 “让同学了解并且体验到自己是被他人支持的”，团体成员“能够熟 悉到别人也有跟自己相同的问题，自己支持别人，也得到别人的支持， 从而获得道义心，可以增进信念”。适应性弱的同学在团体中接触到 与自己有着同样问题的同伴，可以使其减轻自身的特别感，以平和的 心态寻求转变行为的方法。其次，团体心理辅导可以使高校生获得平 安感。“同学因体验到自己在友伴中也有所作为，可以跟友人交往， 自己也有伴侣，凡此均能增进平安感”。适应性弱的同学因对自身的 问题投入较多关注，而忽视自身其他方面的优势及力量，团体心理辅 导可使同学留意到自己的力量，由于对团体其他成员的成长有所贡献 而增加自信念和平安感。另外，由于在团体心理辅导的最初，成员们 共同签署契约，所以对团体成员有剧烈的约束作用，同伴之间既有支 持又有监督。学习不适应的同学在团体中做出转变不当行为的承诺后, 会因团体的监督作用而努力实现自己的诺言，由此使行为的转变得到 长期的坚持和巩固。所以，各种对学习不适应的干预方法中，团体心 理辅导是优选择。团体辅导活动目的是关心在校高校生改善他们遇到 的以下三方面的问题：①生活环境的不适应。由于疫情发生的特别缘 由，高校生隔离在家已经有四个月了，再次来到校内将要面临的是封 校，而且生活方式较以前也有了很大转变。对此，一部分高校生会感 觉难以适应新的生活环境，烦躁且无聊，社会交往过程中缺乏包涵性。 ②学业的不适应。一部分高校生即将面临实习和就业的压力，对于学 业上需要学习的东西，在毕业前需要拿到什么证书，毕业条件的完成 状况等事情了解得不多，因此在学业上会感到很大的不适应。③社会 的不适应。一部分高校生即将步入社会，对于他们来说，还不能适应 从同学转变为职场人，对职场中将要遇到的问题一无所知，对将来的 生活也布满了迷茫。 三、讨论意义 （一）理论意义本讨论通过心理韧性理论的视角讨论西安欧亚学院 在校高校生，并运用团体辅导的方法进行干预讨论，为国内对在校高 校生提升心理韧性讨论供应可行性参考。 （二）实践意义通过心理韧性团辅活动提升在校高校生的适应力量, 使其提高自信念。 四、讨论方法 （一）团体辅导领导者介绍领导者：西安欧亚学院2022级心理学 专业同学，有心理学理论学问基础，学习过心理询问、团体心理辅导 等询问类课程，体验过团辅活动，做过团辅活动助手，为人真诚、乐 观、和善、性情温柔，是一个良好的倾听者，有较好的沟通力量和协 作力量。助理：西安欧亚学院2022级心理学专业同学，有心理学理 论学问基础，学习过心理询问、团体心理辅导等询问类课程，体验过 团辅活动，做过团辅活动助手，领导过团辅活动，具备肯定的实践阅 历，有良好的领导小组的意愿，沟通和协作力量较好。 （二）被试对象西安欧亚学院在校高校生。 （三）团辅活动设计（见表1）第一单元的活动中大家彼此不是很 熟识，虽然热身活动在肯定程度上拉近了团体成员的距离，但是参加 活动和融入团体是两码事，并不是每个成员都能融入这个团辅，可以 从活动“寻人启事”的参加以及愿望树的参