体育与健康《篮球双手胸前传接球》教学课件.pptxVIP

篮球双手胸前传接球第一课时 基本动作 双手胸前传接球 1，请不要随意将球抛出或拍击2，注意力集中，请认真听好老师的要求3，不要随意走动，做练习时，注意避免撞击桌椅4，请提醒你的同学注意以上三点注意安全 热身运动开合跳 热身运动原地直膝纵跳 热身运动原地高抬腿 热身运动原地弓步跳 热身运动原地后踢腿跳 动感传球 两列为一大组，各组组长向第一名同学双手传递篮球，按顺时针传递，音乐停止手中有球的同学做弓步跳八次，每次增加若干球，直到人手一球。有同学离开自己位置或者有球掉落到地上的时，下一次音乐停止时全组进行弓步跳八次 动感传球 两列为一大组，各组组长向第一名同学双手传递篮球，按顺时针传递，音乐停止手中有球的同学做弓步跳八次，每次增加若干球，直到人手一球。有同学离开自己位置或者有球掉落到地上的时，下一次音乐停止时全组进行弓步跳八次 动感传球 两列为一大组，各组组长向第一名同学双手传递篮球，按顺时针传递，音乐停止手中有球的同学做弓步跳八次，每次增加若干球，直到人手一球。有同学离开自己位置或者有球掉落到地上的时，下一次音乐停止时全组进行弓步跳八次 动感传球 两列为一大组，各组组长向第一名同学双手传递篮球，按顺时针传递，音乐停止手中有球的同学做弓步跳八次，每次增加若干球，直到人手一球。有同学离开自己位置或者有球掉落到地上的时，下一次音乐停止时全组进行弓步跳八次 动感传球 两列为一大组，各组组长向第一名同学双手传递篮球，按顺时针传递，音乐停止手中有球的同学做弓步跳八次，每次增加若干球，直到人手一球。有同学离开自己位置或者有球掉落到地上的时，下一次音乐停止时全组进行弓步跳八次 动感传球 两列为一大组，各组组长向第一名同学双手传递篮球，按顺时针传递，音乐停止手中有球的同学做弓步跳八次，每次增加若干球，直到人手一球。有同学离开自己位置或者有球掉落到地上的时，下一次音乐停止时全组进行弓步跳八次 动作要领： 两手手指自然分开，拇指相对成八字型，用指根以上部位持球的侧后方，空出手心，手腕放松，两肘自然下垂，持球于胸前。? 看谁力气大 两人一组，用传球持球动作面对面直臂同持一球，老师喊口令时瞬间拉球，手中有球者获胜，负者原地高抬腿10次 要求：运用传接球动作，强调动作规范，双脚不能离地 动作要领： 传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。? 篮球接球动作要点： 动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。 原地伸臂练习 学生两人一组，同时按要求持球，做互相推拉球伸臂动作 课课练一 徒手深蹲 课课练二 凳上仰卧举腿男生女生 课课练三 凳上屈臂伸男生女生 放松练习 结束部分家庭作业 结束部分男生归还器材女生还原台凳